练柔道腿会变形吗学柔道的好处与坏处是什么

今天阿莫来给大家分享一些关于练柔道腿会变形吗学柔道的好处与坏处是什么 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、学柔道的好处：1，强身健体学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。2，防身通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

2、好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

3、练不好伤膝盖和腰部肌肉。要找好的教练，同时注意自己身体的反应。

我是一个15岁的女生,我想学柔道和空手道,这两种能不能在一起学,会不...

1、变肯定会变的，只是会变的更协调，例如胖子会变瘦，竹竿会变得体型匀称点。手臂再变也不会走样的。空手道和柔道，我推荐空手道，毕竟是经过大唐改进的，比柔道要好些（请把我看做中国武术控！）……坏处的话，从生理上而言，只要是正常学习就没有坏处，保证体型匀称。

2、准确的说都可以，只要你肯吃苦肯努力。你现在学东西比较快，只要认真学，进步会很快的。跟其他武术比，跆拳道和合气道比较适合女孩子。

3、空手道的确停厉害，要是mm你不怕练成熊一般体型的话，空手道很适合你。散打这东西女孩子不好练，不推荐。跆拳道不是说不管用，不过这种东西不利于近身格斗，一般女子防狼都是贴身格斗，否则的话人家离你还远呢，你先去打别人，警察都不愿意。

4、推荐柔道。跆拳道大多是正面攻击，如果被人从后来勒住就很难还手；但如果学柔道，很多动作都可以破解。而且，柔道是智取，很多时候靠借力，不是靠蛮力的，特别是女孩子，即使力量不是特别大的也可以防身。我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。

5、学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。2，防身通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

6、这个并不是绝对的。如果作为业余爱好，学习武术就和广播体操一样，是强身健体的，还能锻炼协调性。如果想提高格斗能力，学习武术的作用的确不大。如果当作专业去学，那需要结合孩子兴趣和家庭情况综合考量。明清以后，禁武越来越强。允许武馆的诞生其实就是官家要将武术控制在可见的范围内的一种手段。

练柔道是不是很伤身呀?说要经常被人摔,是不是呀?

1、经常被人摔是肯定的，因为柔道中的练习需要一定程度的对抗，还有在练习招式的时候，队员们会相互练习和尝试的，只要做好相应的保护（如增加软垫、队友协助等），是没有什么伤害的。你身体略胖，有一定的体重优势，上肢有肌肉，力量问题应该不大。而且柔道是一项全身运动，对身体整体训练也是比较好的。

2、是的，柔道是一项比较危险的运动，绝不能低估。练习时要小心。一旦有受伤情况，请停止训练。如有受伤，及时给予医疗救助，避免因受伤程度不清造成不良后果。每次训练后，记得好好冰敷，好好休息，防止肌肉拉伤等问题。国内运动队的很多教练都要求运动员刻苦训练。不管你是否受伤，都不允许你休息。

3、病情分析：你好。根据描述的情况来看可能是腰部软组织拉伤，引起活动腰部时造成疼痛。可能与你锻炼过程中，或者被摔的过程中造成扭伤。另外也与你过于劳累，长时间的弯腰等不良姿势导致。意见建议：更好去医院拍X腰椎片明确下，平时也可以用些云南白药气雾剂进行涂擦，推拿，可以缓解疼痛。

4、教练和学员应该也不是故意下这么重的手的，可能是他们没有注意和这个小男孩训练时的分寸，没有注意对小男孩身体的保护，才造成了小男孩的脑死亡。

5、强身健体学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。2，防身通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领；柔道这个项目本身就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。

台拳道.柔道会不会把腿给练粗呀

1、会让腿的线条变漂亮，太细的腿练了可以变壮，太粗的腿练了可以变修长。

2、不会变粗，但是我还是不建议你学跆拳道。跆拳道不怎么适合女生。因为跆拳道需要的防御力，相较于女生可能会吃不消。我建议你还是去学太极，咏春，柔道，合气道等相对阴柔的功夫。

3、还有一个就是生物学告诉我们，不管是身体什么器官，只要多运动，就会发达，内脏，和肢体都一样，腿部高幅度运动多了，必然要导致肌肉发达。

4、跆拳道的练习并不是以负重练习为主，更多的是拉伸练习、力量练习等等，能够起到修身塑形的作用，不会导致长不高，腿变粗等情况。跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。

5、喜欢学哪个就去学哪个，没有什么硬性规定。练柔道变不变胖由自己决定。如果只是锻炼身体，那没必要很胖，如果想练好必须增加自己的体重与力量。柔道是很讲究这些的，不结合这些练不好。

6、练柔道并不一定会使腿练粗，本人就是练柔道的，身材很标准，我的女队友并没有几个腿粗的。私下认为女子很适合练柔道，对付歹徒柔道实用性比合气道要好。

空手道,柔道,合气道,剑道哪一个可以在短时间内学成?

1、后植芝盛平将剑术融入到柔术中，创立合气道。因此你在学合气道的时候是要学习合气剑与合气杖的。两者因各自技法不同，比赛/演武规则不同，因此形式看上去也有所不同，不能直接的说谁比谁厉害。只能说你适合那一种，喜欢哪一种。

2、它按照实战的不同情况将技击细分，如【腿踢】，【拳打】，【膝肘】，【粘打】，【贴摔】，【倒地缠锁】等等，包含了空手道、跆拳道、柔术、拳击、击剑等百余种武术的精华组合而成的一种富有中国武术特色的综合实战技能。作为截拳道的基础武术——咏春拳，也是很适合于街头巷战的搏击术。

3、如果想防身的话建议截拳道、但是要能吃苦。比较瘦的话不太建议柔道。合气道由剑道衍生、但是如果防身来讲、空手道和合气道不如截拳道成的快。

4、柔道和空手道实战都靠谱。跆拳道很多骗子，1年黑带，如果能找到正规道馆也可以。剑道需要武器，这个不是随时能拿到的，合气道属于防守反击式的武技，不会主动进攻，实战能力会打折。无论学什么，找到正规道馆才是最重要的，否则只能学得不伦不类。

5、合气道，我有个哥们的女朋友是日本人，学了10年的合气道，效果来说，都是需要对方来抓你，然后你就可以使小关节技巧来制服他（比如掰手指），这个和柔道一样，需要大量的时间来积累经验。

6、学合气道吧，空手道太负荷身体，且对柔韧有很高要求，剑道也比较适合你，短跑和网球都对剑道有帮助，但是比较枯燥哦。最主要的是在校生不适合，因为需要的道具很多，超级麻烦，还要保养。入门···哼哼···每个几年别想入合气道是很适合的，1你的身体不算胖，但是也可完美驾驭它。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助