足球比赛中中后卫打法,7人足球中后卫防守技巧

我是我们学院足球队的,踢中后卫。大家给说说怎么踢好中后卫

1、在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。

7人足球中后卫防守技巧

始终位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

边后卫与前卫换位 小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。一个前锋在左右游动 一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。

足球中如何踢好中后卫

1、爆发力 像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。

2、你要护住中路，让边不让中。不过如果是单刀 就必须靠你了 尽量拖延吧 。要么拖延 ，要么抢断、解围。中后卫需要的技术或者基本能力。护球十分重要，看是 要身体卡位 ，还是 通过 传球来 做好控球，传球要准、稳。

3、应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

4、踢中后卫有下面几点：第一：中后卫应该要有好的位置感 。

足球场上怎么踢好中后卫?

1、爆发力 像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。

2、护住位置，选择时机 上前还是拖后卡位拖延对方，另外对方跑边 你要护住中路，让边不让中。不过如果是单刀 就必须靠你了 尽量拖延吧 。要么拖延 ，要么抢断、解围。中后卫需要的技术或者基本能力。

3、踢中后卫有下面几点：第一：中后卫应该要有好的位置感 。