二百米自由泳技巧视频自由泳的每日训练计划以及训练量应该是多少

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1、天50自由泳（速度、技巧）训练计划：扶板训练腿部打水：每天4组，每组500米。腿夹扶板训练手臂划水：每天4组，每组500米。变速冲刺训练游：每天4组，每组500米。【变速冲刺游：50米冲刺游，50米中速游（在50米更好成绩上加5秒的速度）】冲刺游训练：每天40组，每组50米。

2、为了自由泳练习达到目的，一开始，自由泳练习应该一周计划游四到五天，每次大约200米。

3、×50M，间歇15秒（蝶、仰、蛙、自）。第三次陆上：力量耐力练习水上：400M自由泳；300M仰泳技术游，300M蛙泳技术游；1000M自由泳；200M混合泳技术游。[第二周计划]第四次陆上：力量耐力练习水上：400M混合泳；8×25M自由泳，200M仰泳，200M蛙泳技术游；20×50M间歇游，间歇15秒。

4、例如，你可以在一周内安排3-4次自由泳训练，每次训练约30分钟；而健身训练可以安排在周周周五和周日进行，每次训练约1小时。根据自己的身体状况调整：每个人的身体状况和恢复能力都不同，因此需要根据自己的实际情况进行调整。

二百米蝶泳一级是多少

1、根据查询道客巴巴得知，200米蝶泳一级运动员标准是1分566秒，标准50米池是2分12秒，25米池是2分111秒。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。

2、运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者；运动健将：除以上比赛外，还包括在游泳运动管理中心举办的全国性比赛中达到成绩标准者；一级运动员：省区市及以上级别正式比赛中达到成绩标准者；二级运动员：地市级及以上级别正式比赛中达到成绩标准者。

3、米混合泳是2分23秒，也就是143秒。蛙泳：50米34秒；蝶泳：50米28秒；自由泳、仰泳共用81秒。仰泳比较薄弱，那么可能用时54秒；自由泳可能用时27秒。混合泳的顺序是：蝶、仰、蛙、自。仰泳在第2个泳项，用时55秒就显得很慢。200米混合泳的一级运动员水平，至少为2分19秒（即是139秒）。

哪个台直播游泳男子二百米自由泳

1、CCTV-5直播！北京时间8月4日22：32，在喀山游泳世锦赛男子200米自由泳决赛中，英国选手盖伊·詹姆斯以1分45秒14夺得冠军，中国选手孙杨从第二泳道出发，以落后0.06秒的1分45秒20的成绩获得银牌，德国选手保罗·比德尔曼以1分45秒38获得铜牌。

2、0女子曲棍球预赛A组：中国对阵荷兰，奥运频道直播。09：00男篮预赛第13场A组：资格赛队伍B对阵西班牙，CCTV2直播。

3、北京时间8月4日晚22：32，在俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛结束了男子200米自由泳决赛争夺，中国选手孙杨在决赛中以1分45秒20获得亚军，英国选手盖伊以1分45秒14获得冠军，世界纪录保持者、德国选手比德尔曼以1分45秒38获得第三。

4、CCTV5直播游泳世锦赛。北京时间2023年的7月27日（星期四）早上九点三十分，央视体育台对2023年WWE世界锦标赛——游泳——女子百米自由泳的比赛进行了现场转播。中国运动员方面，在100米自由泳项目上，杨浚瑄、程玉洁、200米仰泳项目上，陶冠男、200米蛙泳项目上，叶诗文、覃海洋、董志豪各占一半。

5、共计49个小项。游泳项目将包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳，跳水项目将包括1米板、3米板、10米台和同步跳台，花样游泳将包括自由泳、双人自由泳、团体自由泳和混合自由泳，水球将包括男子和女子两个项目，开放水域游泳将包括5公里、10公里、25公里和团体赛四个小项。

6、体育频道会直播、央视cctv国际泳联。世界游泳锦标赛（FINAWorldChampionships），是由国际泳联总会主办的更高级别的大型国际性游泳赛事，主办机构是国际泳联总会。之一届世界游泳锦标赛于1973年举行，1978年至1998年间举办间隔年数屡有变化，自2001年起恢复每2年举行一届。

二百米自由泳前三名

1、以下是奥运会男子200米自由泳历届冠军的详细介绍：1992年巴塞罗那夏季奥运会，芬兰选手AnttiAlexander卡斯维奥-安蒂获得了银牌，瑞典选手AndersHolmertz安德尔斯-霍尔默茨获得铜牌，而独联体选手Evgueni萨多维-挨维格尼则夺得了金牌。

2、男子200米自由泳世界纪录仍然属于比德尔曼，成绩是1分42秒00。历史第2好成绩属于菲尔普斯，成绩是1分42秒97。但是，比德尔曼和菲尔普斯的出色成绩，都是身着“鲨鱼皮”快速泳衣达成的。因此，波波维奇如今游进1分43秒，非常了不起。

3、孙杨，成绩是1分44秒65，他夺取该项目金牌。南非的勒克洛斯以1分45秒20获得亚军，美国的戴尔以1分45秒23获得铜牌。

4、男子1分44秒39，女子1分54秒26。200米自由泳全国纪录为男子孙杨成绩为1分44秒39；女子汤幕涵成绩为1分54秒26。自由泳严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目。

5、奥萨马·梅洛里是一位在国际泳坛上有着显著成绩的运动员。他的主要战绩包括：2003年世界锦标赛上，他在400米混合泳中获得第三名。2005年世锦赛中，他在400米自由泳和400米混合泳项目中均取得第三名。2007年，他在400米自由泳比赛中获得亚军，而在800米自由泳项目中更是夺得了冠军。

孙杨奥运会二百米决赛的时间是北京时间几日几时

1、米决赛将在北京时间8月9日上午9点进行。北京时间8月8日上午，2016年里约奥运会游泳继续进行第二个比赛日的争夺。在男子200米自由泳半决赛中，孙杨游出1分44秒63，以半决赛之一的成绩晋级决赛，并创造了今年该项目世界更佳成绩。在出战的首个项目400米自由泳中，孙杨卫冕失利，获得一枚银牌。

2、北京时间8月9日上午，2016年里约奥运会结束了男子200米自由泳决赛争夺，中国选手孙杨以1分44秒65的成绩获得冠军！这是孙杨在本届奥运会拿到的之一块金牌，更是孙杨在大赛首次200米折桂。孙杨获得第三枚奥运金牌，创造中国游泳新的历史。

3、北京时间2016年8月13日凌晨，王镇以1小时19分14秒的成绩夺得男子20公里竞走决赛金牌。2016里约奥运会继续场地自行车的比赛。中国队在钟天使和宫金杰的带领下，创造了一个又一个的奥运会和世界纪录，最终以秒的成绩夺得金牌。2016年8月15日，北京，史以历史第二高的成绩获得金牌。

4、里约奥运会200米自由泳决赛时间是北京时间8月9日上午9点。北京时间8月8日，第二比赛日，在2016年里约奥运会游泳比赛男子200米自由泳半决赛中，中国选手孙杨以1分44秒63的成绩获得小组之一，晋级决赛，并创造了今年该项目的世界更佳成绩。

5、孙杨200米自由泳决赛（明天8月9日北京时间09：20）开始直播时间是：8月9日9点16-9点22孙杨，1991年12月1日生于浙江省杭州市，祖籍安徽省淮南市，毕业于浙江大学体育系，中国男子游泳队运动员、奥运冠军、两届世锦赛MVP、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。

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