...他说练柔道三年了。还拿了两次省柔道冠军。(中国柔道冠军训练)

...他说练柔道三年了。还拿了两次省柔道冠军。

1、柔道，启龙经常需要转100公斤的对手，在面对比自己多一倍的对手，尼基从小练习，不仅运动技能，体力，还需要勇气和智慧，通过这种方式，连续三年被评为奇怪参加中等学校运动会跆拳道冠军还培训了超过同年龄的儿童魁梧的身躯。

柔道练多久能打全国冠军赛

柔道练三年以上才能打全国冠军赛。柔道的本质其实是和太极类似，主要还是借力打击，初学3到5个月实用主要是借力为主，坚持每天锻炼的话，一到三年实战攻击才会不错。

有可能的，柔道也不是很复杂，总共也就那么些套路，无非直拳勾拳侧踢鞭腿背摔之类的，动作不难记，一年时间学熟练绝对没问题。难的是身体素质和格斗经验，素质一靠天生，二靠从小锻炼，经验要是有靠谱的师傅教，再加上自己有天赋，三年时间，也不算短了，掌握个七七八八，没问题。

如果以练得很难再有很大进步的境地算是练好，那一般业余练至少练个五六年吧。以掌握柔道中绝大多数技巧为标准，那业余练的程度也得练个三年左右吧。以能有一定实战能为标准，业余练，年余即可。也看你努力程度了。如果是职业的努力程度，一年就有你三年还练不到的水平了。

第十届全运会柔道比赛观后感

全运会是2008年奥运会前更大的一次大规模高水平的赛事，对于柔道这个中国奥运军团的夺金重点项目，国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心也是格外重视。该中心副主任宋兆年10月11日表示，十运会对柔道项目备战2008奥运有双重意义。之一重意义在于，十运会的比赛可以给很多运动员提供大赛练兵机会。

之一段：写清读书的时间、书名和总的感受。（我受益匪浅。 给我留下深刻的印象……）第二段：用三五句话概括中心思想。

展示了她的实力与决心。10月，中国国际柔道公开赛冠军再次证明了她的竞技水平。2005年，刘欢缘在第十届全运会女子柔道比赛中获得了第四名，证明了她在更高层次比赛中的稳健表现。而2006年12月，她在第15届多哈亚运会上，以无差别级比赛冠军的荣誉为她的辉煌篇章画上了完美的句号。

赛后登上领奖台，两位姑娘都露出了开心的笑容，她们在赛后接受采访时都表示：“预料到了最后在决赛中碰面的情况。”“相互之间太了解了，比赛中就是要努力抓对方的漏洞，谁抓住了，谁就能赢。”两人说。

年，窦书梅的国际比赛成绩更加耀眼。她在南京第十届全运会上赢得63公斤级金牌，随后在济洲岛的韩国柔道公开赛和福冈的柔道赛中分别摘得铜牌。2006年，她在蒙古东亚柔道锦标赛中荣获63公斤级银牌。2007年，她在安徽省芜湖市全国女子柔道锦标赛中获得亚军，显示出她的稳健提升。

台湾柔道女王连珍羚在108年全运会柔道项目中夺得57KG级的六连霸金牌。虽然一段时间没有回来台湾比赛，但不管在哪里比，都把每一场赛事当成重要的赛事来拼。