街球动作中的空步和大鹏展翅(科比耍人技术教学)

街球动作中的空步和大鹏展翅

空步 在街球中用的多其实空步就是和平时走路跑步的步子调换过来，以向左方的空步为例，左脚先抬起，着地的同时右脚放到左脚旁边，而不要超过左脚的位置，右脚着地后左脚再向前跨成一个弓步就可以了。这是三步式的空步。

有人给我一点街球的知识吗?

1、街头篮球不仅仅是一种运动，更是一种艺术，它结合了HipHop的街头文化，强调自由和创造力。 21世纪的街头篮球明星Hot Sauce以其创造的新花式而闻名，使街头篮球更具观赏性和娱乐性。 街头篮球传入中国后，在上海等地流行起来，街球手们以其独特的风格和技巧赢得观众的赞同和尊重。

2、街球的一些要点还是很多的。街球讲究的最重要的是对球的感觉，要能达到人球合一的感觉，就像球粘在手上掉不下来以后才能达到一些比较流畅或者说花哨的过人啊，传切啊， 配合啊等等。所以我建议你：之一，平常练习基本的拍球，尽量多拍，让自己的拥有一定的球感。

3、街头篮球讲求风格，是因为街头体现了篮球的自由性和创意，不同的人有着不同的风格，使篮球更具有观赏性和艺术性。 首先是服装，更好是穿一些比较大或是OVER SIZE的衣服，这样的衣服给人感觉很宽松很舒服，而且在做动作的时候也会觉得很自由。

4、街球高手之一步就是球感要好，而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术。另外一点是节奏感，街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏，所以韵律感的培养也比较重要，这跟街舞差不多。

篮球位置问题

1、篮球比赛中一般有五个位置：控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。这些位置都是基于战术的调配，篮球规则中并没有任何定明，因此有时也会出现双塔/双中锋、三后卫等情况。基本上，这些位置都和球员的身高有关，控球后卫的身形一般都较矮，而较高的球员，一般都会担当前锋甚至中锋的位置。

2、篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场，并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。

3、是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。前锋乃是球队中最重要的得分者。

4、篮球场上有5个人比赛，就有五个位置，两个后卫，（一个是控球，一个是得分后卫），两个前锋（一个大前锋，一个小前锋），一个中锋。这五个位置都非常重要，缺一个都不可以。问题六：篮球队中，最重要的位置是什么 最重要的其实是队员，如果你有一位出色的球星，那他的位置就是你们对最重要的位置。

5、大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。

6、小前锋（SF）小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，之一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

街头篮球技巧有哪些?

运球技巧：尽量把要求高度放在腰以下，比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球，胯下运球，背后运球等运球花式。传球技巧：之一：胸前传球。从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

运球技巧 控制运球突破方向 正常情况下，玩家运球突破的方向都是左上方或者是右上方，如果是这2个方向突破就可以轻松甩开对手，也可以进入进攻范围。

顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。

在打篮球时,怎样运球突破、远投不受干扰?

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你 容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平 衡，也阻止对手靠近。

打篮球时过人的 *** 如下：突破过人最简单、最基础的一招 还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

转身运球 [动作 *** ]：以右手运球为例。变向时，左脚在前为轴，做后转身的同时，右手将球拉至身体的左侧前方，然后换手运球，加速前进。[动作要点]：运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。

做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

过人的时候总是要做很多不必要的胯下背身不果断怎么改

1、 *** ：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地（图5）。 要求：手快速移动。 9身前抛球身后接，身后抛球身前接 *** ：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。

2、五）运球转身运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球 *** ，借以突破防守的一种 *** 。运作 *** ：以右手运球为例。

3、同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

4、应学会左右手都能运球。 能传球时尽量不运球。 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

5、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。