中国马拉松70岁纪录,你好~我想问一下~54岁可以跑马拉松吗

破!破!破!11项世界纪录告破!2019是世界马拉松之年?

1、近3年来，男女子全马、半马项目的所有世界纪录几乎被破了个遍，只有2小时15分25秒的女子全马（男女混合）世界纪录，自2003年由拉德克里夫在伦敦马拉松首次创造以来从未被打破，堪称马拉松项目中最难破的世界纪录。

你好~我想问一下~54岁可以跑马拉松吗

1、马拉松是全民可以参与的极限运动，各个年纪段的成年人，小到18岁，大到70岁均可以参加。

2、-49岁的人更爱跑全程 在马拉松项目上，45-49岁这个年龄段的跑者最多。而半程马拉松上，30-34岁年龄段的跑者最多。

3、大众选手等级评定实施办法设置的项目分别为马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、10公里跑。年龄组别设置分别为29岁以下组、30—34岁组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、60—64岁组、65岁以上组，共9个组别。

4、马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。

马拉松年龄段

35至39岁年龄段的男子选手：- 精英级：3小时26分 - 一级：4小时5分 - 二级：4小时55分 - 三级：完赛 女子选手：- 精英级：3小时50分 - 一级：4小时27分 - 二级：5小时19分 - 三级：完赛 每个年龄段的同一等级成绩相差不超过一分钟。

一般来说，马拉松比赛的参赛年龄下限为18岁。这是因为18岁被视为成年人的年龄，成年人相对来说有更强的体能和耐力，也更能够理解和承担参赛的风险。此外，18岁也是许多国家和地区法律规定的可以独立签署法律文件的年龄，这也使得比赛组织者能够更好地保障参赛者的权益。

三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。