科比队友谈科比训练科比的巅峰期持续多年,是因为他一直刻苦训练吗

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1、是的，科比一直在非常努力的训练，忍常人不能忍的苦，训练的强度和难度也是一般人坚持不下来的，很多人都说他是用生命在训练。他爱篮球，愿意为了篮球付出一切，他想要获取成功，就要付出很多的努力，而训练就是他必须要坚持的。

2、科比之所以一直保持着他的巅峰状态我觉得最主要的因素还是他的刻苦训练和坚强的毅力与无限奋斗精神。

3、巅峰是要多方面支持的，包括身体素质，技术，心智等等。这其中，身体素质会随着年龄下降，但是技术却会随着比赛经验和训练来增加弥补，心智也会日益成熟。综合各方面考虑，一般篮球运动员的巅峰在25-29岁。科比已经不再巅峰了。

4、在联盟中训练强度能够超越科比的只有卡尔马龙了，他那惊人的肌肉和超长的巅峰期都是他刻苦训练而成的，他日常生活中除了训练就是训练。爵士队力量教练曾说：30年里，我从未见过任何人的训练量和他一样大。马龙至今已经退役多年，但他还是每天坚持着训练来保持身材。

为何乔丹对于科比的评价要比一般球员高很多?

乔丹：科比当年打球是以乔丹为标杆的，科比的职业生涯包括全明星赛和乔丹有很多次面对面的对位交锋，科比的数据和斗志都不弱于乔丹。乔丹对科比的评价是：科比是最接近我的人。要知道，乔丹是公认的NBA历史之一人，是篮球之神。科比在湖人队的队友奥尼尔的评价则是：科比是湖人史上最伟大的球员。

球员们，看看我是否已经很好地实施了这一战术，我是否错过了防守球员，我是否压制了对手，我如何通过个人表现来驱动球队，以及一些老式的球员（乔丹·科比等），都会关心我是否通过吹牛来阻止对手。相反的王牌。当球队决定取胜时，我不可能考虑如何得分来拯救球队。

科比学会乔丹所有技能。科比在赛场首秀时，就有评论称看到了乔丹的影子。乔丹自己也开玩笑说，自己的毕生所学，都被科比给“偷走”了。在球场上许多NBA球员会利用体能方面来硬碰硬，虽然能赢，而科比运用更多的是自己的球技。科比和乔丹两个人之间的巧合之处。据说科比和乔丹的身高是一样高的。

这么多年科比可以说是看着乔丹的背景成长起来的，乔丹对于科比来讲也是偶像一样的存在，所以说在影响力方面，乔丹肯定是比科比更厉害的。但是就是因为有乔丹这样的人存在，才让科比成为了这样伟大的球员。而现在年轻的球员，可能也是同样看着科比的背景成长起来的，所以说一代人影响一代人。

有这么一个科比：回顾科比奋斗史科比在高中时就被指出经常故意使自己球队落后，最后时间出来逞英雄，置球队胜负于不顾的斑斑事迹。众所周知，至今科比也是个喜欢单打独斗的人，这是小时就养成的“好习惯”。

进攻稳定性：科比在场上得分的稳定性远不如乔丹，这很能说明一个球员的功力，这是内功，科比的修炼还不够精纯。核心作用：核心球员要在关键时刻发挥作用，关键时刻哑火对于顶级球员是不可原谅的。这点上乔丹做得比科比要好得多。心理层面：面对的对手越强，乔丹的发挥越好，科比还做不到。

谁知道科比的训练情况啊

一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。

科比大半年都是处在高强度的训练当中的，每周六天在训练，而每天有6个小时是在训练的，当然6个小时也包括篮球训练。科比6小时的训练有四个部分：2小时跑道训练他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。

篮球技巧训练科比先花20分钟来训练控球，10分钟训练防守步法，然后90分钟训练投球，至少投进700-1000个球才满意。有氧训练有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。

当年科比和斯马什帕克发生了什么矛盾?

总的来说，科比和斯马什-帕克的矛盾源于科比对帕克能力的质疑以及对球队文化的不认同，而帕克则通过自己的表现和数据反击了科比的批评，并最终选择离开以寻求更符合自己理念的篮球环境。这场争议揭示了篮球世界中对个人表现、团队合作和球员之间关系的复杂考量。

-07赛季之后，帕克离开了湖人，对于自己离开的原因，帕克也将矛头直指科比，“我之所以没有留在湖人，是因为我不买科比的账，我根本不会拍他的马屁。老实说，在那个赛季的后半段，我几乎不太传球给他，我选择在场上忽视他。要知道，三角进攻是一种以团队为主的进攻战术，而非个人。

之一差队友斯马什帕克：前湖人队后卫斯马什帕克和科比俩人被球迷吐槽是“杀父之仇，不共戴天”。2005-06赛季，科比输给了纳什没能拿到常规赛MVP，后来他面对媒体表示：“我告诉纳什，他能赢MVP那是因为他没和斯马什帕克这种XX一起打球”。

身为组织后卫他组织混乱，在很多时候队友有机会了没有及时传球，得分能力差，不能分担科比的得分压力，关键时刻腿都软。

为什么队友到科比身边都不会得分了?

科比的行动给身边的队友以一种无形的压力，再加上科比进攻时一般依靠个人得分的时候比较多，其他队友没有进攻的机会，队友在手感上就得不到锻炼，久而久之就不会得分了，形成了科比依赖症。

因为科比的打球方式是大量控制球员和进攻权，这就导致他的队友长期摸不到球，数据自然会下降。

但人们对科比的质疑还不会结束，因为他们不理解科比的孤独。之前，美国媒体就有过“科比太过自私总爱霸占球权”的报道，还煞有介事地总结出了“科比得分二十以下球队必赢，得分三十以上球队必输”的所谓“湖人定律”。

只是他们各自的态度不同而已，科比对于队友的要求比较高，问他对自己的要求也很高，所以经常因为队友达不到自己的预期，可能就会比较严格。这样对队友来说，自然就会非常不舒服，所以才会造成这种情况发生。

当然这是一种恶性循环，队友越接不到球就不会全身心投入防守中，我们大多时候看见的是很多球员在做折返跑。这就是为什么湖人现在没有体系的原因了。怪科比一人？我想大家应该思考一下了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助