马拉松运动员为什么心跳慢血压高,血压高能跑马拉松吗

心跳慢血压高什么原因

血压偏高与心率偏慢一般没有明显的相关性，也就是血压偏高是高血压患者血压控制不达标的一种表现。但有一些高血压的患者心跳是偏慢的，这与心脏的神经系统状态、心脏的传导系统功能等，都有直接的相关性。

血压高能跑马拉松吗

身体要求：（以下情况不准参加马拉松比赛）先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其它心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；比赛日前2周患感冒；孕妇；其它不适合运动的疾病。年龄要求：比赛当年年满20岁。

糖尿病患者和高血压患者：剧烈的运动可能会导致血糖水平波动过大或血压升高，从而在这些人群中引发健康风险。总之，虽然马拉松比赛是一项令人兴奋的体育赛事，但个人在决定参加之前，应当充分考虑自己的健康状况。保持身体健康应当是首要考虑的因素。

H.血糖过高或过低的糖尿病人。I.吃了降压药血压仍超过140/90毫米汞柱的人。J.过于肥胖的人。另外，老年人参加马拉松比赛要量力而行。老年人由于身体各机能器官随着年龄的增长而逐渐衰退，各种疾病，特别是心血管系统的发病率相对高一些。

参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于 30mmHg 、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有 慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比 赛。

马拉松是一项对体力和耐力要求极高的体育活动，并非每个人都适合参与。以下是一些不适宜参加马拉松的人群： 心脏疾病患者：患有风湿性心脏病、先天性心脏病的人，以及近期患有心脏病、严重冠状动脉疾病（心绞痛）的人在轻微活动中就可能感到胸痛，不宜参与长跑。

马拉松急救常识

1、跑错路线：如果发现跑错了路线，可以选择继续完成比赛或退出。日后要更加注意比赛的路线指示。 心脏病突发：如果发生心脏病突发，应立即呼叫救援或拨打紧急 *** 。在等待救援时，保持冷静，尽量让患者保持平躺，并采取适当的急救措施。

2、马拉松赛事中，急救策略不容忽视。首要原则是个人安全，确保佩戴适当的防护设备。在遇到突发状况时，首要步骤是评估伤者意识状态，检查其呼吸和心跳是否正常。若伤者神志清醒且呼吸平稳，应为他们创造一个安静舒适的环境，避免 *** 。

3、如果看到有人昏厥在地，首先应该拨打急救 *** 。使患者保持平卧位，将他的头歪向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，并托起他的下巴，并保持呼吸道通畅。需要提醒的是，不少热心人看到有人倒地，都会立即将患者扶起，这种做法其实是不可取的，不利于昏厥尽快恢复。检查患者有无明显外伤。

4、如果马拉松运动员在比赛中晕倒，首先应该立即呼叫医疗人员，并确保运动员处于安全的环境中，避免进一步受伤。在等待医疗人员到达的过程中，可以尝试与运动员保持沟通，了解其意识和身体状况，同时提供必要的初步急救措施，如确保呼吸道通畅，防止窒息等。

5、马拉松过程中，运动意外发生时会导致失去意识，所以CPR是必要掌握的.除此之外，包括扭伤、突发性创伤的急救知识也需要有。比如扭伤后除了加固保护好扭伤部位之外，先要冰敷止住毛细血管破损流血，24小时之后需要敷药热敷帮助消除淤血化肿。

6、当马拉松运动员晕倒时，志愿者应立即上前查看并提供必要的初步急救措施，同时迅速呼叫专业医疗人员前来进一步处理。马拉松比赛中，运动员因体力透支、脱水、低血糖等原因可能会出现晕倒的情况。作为志愿者，首先要保持冷静，迅速反应。

为什么心跳慢了血压升高

如果心跳太慢，在舒张期心脏各个腔内就会充盈更多的血液，从而造成收缩期排出更多的血液，收缩压就会更高。心率太慢，心脏的舒张期就会相应延长，舒张期血压也会相应降低。心率慢导致的高血压，最重要的特征就是单纯的收缩压增高、舒张压正常甚至降低、血压差增大。这种情况在老年人身上更为明显。

因为在夏天这个季节，高血压患者在用药的过程中，血压逐渐下降，心跳增快，这是因为血压下降带来的心率的动态变化，它是一种代偿反应。

这种血压增高不是高血压病，是由于过度运动、情绪激动而引起的交感神经兴奋性增强，引起的心率增快、心脏收缩力加强、血流增快而引起血压增高。不需要应用降压药物进行治疗。心跳过慢时也会引起血压的降低，是由于各种原因而导致的心脏收缩力减弱，使心跳减慢，心输出量减少，血容量不足会引起血压的降低。

如果心率50多次/分，并伴随150-160mmHg血压增高，可能整个心输出量没有变化，并且生命体征处于稳定，患者不需要太紧张，只要正常降压就可以，心率也会随着血压降低慢慢升高。如果心率一直维持在50多次/分，或患者心率慢，不用过度担心，只要总体心输出量能保障生命活动即可，不用过度关注数值之间关系。