40岁马拉松国家纪录,董国建丨立身为旗,迎难破局!

40岁至45跑马拉松更好成绩

- 40~44岁：2小时17分 三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。

董国建丨立身为旗,迎难破局!

1、董国建的故事激励着每一位马拉松运动员，他的坚持、毅力和对梦想的执着，不仅是对中国马拉松历史的贡献，更是对年轻一代运动员的鼓励。无论未来如何，他的名字都将永远与中国的马拉松运动紧密相连，成为一道永不褪色的旗帜。

参加24小时不间断跑步的这个人叫什么

他是赵紫玉，一位华侨大学的副教授，同时也是一位硕士生导师，时年48岁。赵紫玉并非专业运动员，但其马拉松实力不容小觑。他的实验室墙上挂满了近100块奖牌，每一块都是他坚持不懈的见证。在东吴国际超级马拉松赛中，赵紫玉连续跑了24小时，绕东吴大学跑了600圈，总计240公里，最终荣获亚军。

他是赵紫玉，他并不是专业运动员，而是华侨大学的一位副教授，硕士生导师，今年48岁。在他的实验室一角，墙壁上挂着近100块奖牌，那是他跑马拉松实力的见证。

单盈，见之一次就从她身上感受到非常强烈优秀超马人的强悍与坚毅特质，那是在2015年1月底的香港24小时赛，开赛后到了第14小时因右小腿胫前肌隐隐作痛，为了不影响准备环法赛后续练跑，我当机立断选择弃赛，持续在场边观赛也为台湾选手加油。

身为前海军，陈瑞龙原本就拥有强健的体魄。2008年，他在国防大学海军指挥参谋学院同学的邀约下，参加了ING台北国际马拉松比赛的半马项目。他说，那时看到主办单位发的路线图后，涌出了不甘心的感觉，他认为自己应该有能力跑全马才对。于是，不服输的他在两个月后报名参加了全马赛。

男子半程马拉松世界纪录是多少?

1、半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。半程马拉松是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里，或11英里。

2、半程马拉松世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。

3、男子半程马拉松世界纪录由肯尼亚选手埃利乌德·卡姆沃罗在2019年9月15日的哥本哈根半程马拉松比赛中创造，成绩为58分01秒。 女子半程马拉松世界纪录由肯尼亚选手布里吉德·科斯盖在2017年4月1日的布拉格半程马拉松比赛中创下，成绩为1小时04分52秒。

4、在葡萄牙里斯本半程马拉松大赛中，21岁的乌干达选手基普利莫以57分31秒的成绩打破了男子半程马拉松世界纪录，提升了1秒。他的比赛表现令人瞩目，前5千米用时13分40秒，10千米用时27分05秒，15千米用时40分27秒，展现了其卓越的速度和耐力。

5、男子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日于西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩是57分32秒。 女子半程马拉松的世界纪录是由埃塞俄比亚选手叶华洛在安特里姆海岸半程马拉松赛中创造的，她的成绩是1小时3分44秒。

半马国家一二三级运动员标准

1、半程马拉松，简称半马，是全程马拉松距离的一半，适合不同水平的运动员参与。在参赛前，运动员应确保充足的睡眠和休息。比赛前的重要注意事项包括： 比赛前必须进行充分的热身运动，以预防跑步时的拉伤或扭伤。 关注自己的身体状况，不要与他人比较。

2、阿姆斯特丹马拉松赛，每年举行，是一项小型而亲密的马拉松赛事。比赛路线穿过阿姆斯特丹的许多著名景点，让选手们在比赛中感受到这座城市的魅力。1鹿特丹马拉松赛，每年4月份举行，是一项在荷兰小城举行的马拉松赛事。比赛路线平坦，气候适宜，吸引了众多优秀运动员参与。

3、半马跑没有国家二级运动员的标准，只有马拉松有国家二级运动员的标准，马拉松二级运动员标准：男子为3小时10分钟；女子为3小时50分钟。马拉松三级运动员标准：男子为4小时；女子为4小时10分钟。马拉松一级运动员标准：男子为2小时34分钟；女子为3小时19分钟。

4、目前，国家体育总局和田径协会设定的标准是针对全程马拉松（Marathon）的。 男子全程马拉松国家二级运动员的成绩标准为3小时10分钟。 女子全程马拉松国家二级运动员的成绩标准为3小时50分钟。 男子全程马拉松国家三级运动员的成绩标准为4小时。