2018北京马拉松完赛记(跑马拉松小哥哥的腿)

2018北京马拉松完赛记

1、本来像北京马拉松这种家门口的比赛，我一般是拿个手机，一个小腰包，用来装盐丸、能量胶、零钱、身份证、纸巾，轻装上阵，不用存包的，但是这次因为16号下午还要参加个活动，穿着背心短裤去不合适，就带了一套运动装，完赛后可以简单换上，就必须存包了。

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马拉松即将开跑，心情既紧张又兴奋！期待自己能在赛道上有所突破，也希望能与朋友们一起分享这份运动的快乐。加油，我们赛道见！马拉松，作为一项考验耐力和毅力的运动，对于每一个参与者来说都意义非凡。在赛前，大家往往都会有些许的紧张，但更多的是对挑战的期待和兴奋。

. 即使没有参加上一次的马拉松，也可以在其他时候弥补。

人生的之一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出之一步，努力总有新的收获。 我想有场人生的马拉松，不管多么艰难，也要跑完。你有你的精神气概，我有我的白云蓝天。

生命中的之一个马拉松奖杯，就像小人物的爆炸一样，突然间一项新技能被释放。 持久性意味着在您做不到的时候坚持不懈。 我希望我们能勇敢地迈出之一步，我们的努力将永远取得新的成果。生命是一场马拉松。 那些早起的人可能没有优势，而那些早起的人不一定处于劣势。

跑，消耗，亦是积蓄。踏上跑道，是为了出发；跑在路上，是为了回归。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我跑了很远的路，是为了来到自己的面前。4195公里，肉体的折磨不可避免，内心的丰盈无可替代。

人生的之一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出之一步，努力总有新的收获。马拉松最主要的部分就在最后十公里，那时候是真正触及到你内心本质的时刻。

黄磊每天5公里长跑,一年下来却无效果,是作秀还是跑步无用?

1、而对于黄磊来说，他除了健身跑步以外，在搭配这样的养生茶之后，肯定可以迅速瘦下来，毕竟这样的效果会更加明显。

2、每天5公里的跑步确实会消耗能量，但如果饮食不当，这种消耗可能不足以实现减肥。减肥的关键在于摄入少于消耗。因此，对于黄磊是否在作秀的质疑，我们应该更加理性地看待。 人体每天的能量摄入与消耗达到平衡时，体重就不会有明显变化。

3、很多观众由此就开始质疑黄磊是“假跑作秀”。但是其实事情没有那么简单，首先之一点就是黄磊年纪是真的大了，已经年近五十，新陈代谢的效率和年轻人是没法比的，效果差一点也是正常的，有这样的效果已经算是不错并不能说明他就是在作秀。而且跑步需要长期坚持，形成跑步习惯。

娱乐圈中的“腿精”是谁?

只要提到现在 娱乐 圈的“腿精”人物，莫文蔚绝对是当仁不让的头号种子选手。莫文蔚的身材，从出道至今就一直被人津津乐道，她是人红歌红身材也红，尤其是两条大长腿，据说还专门为“它”斥资3000万投了保险，号称是国宝级 *** 。莫文蔚身高167，可是两腿的长度居然达到了102，这简直有点逆天呀。

第二个就是蒋怡，这个也是一个名副其实的腿精，这是真的大长腿，我一个一米七的男子，都不愿意靠近这样的女生，因为这样的心理压迫感实在是太大了，人家穿一个八分的高跟鞋，我直接仰头看人家，人家那种居高临下的俯视感，是不是很讨厌，但是，人家很是享受，好吧，我离你远点，本来离的就很远。

娱乐 圈中的腿精是谁？雎晓雯是绝对的之一，整个 娱乐 圈中都很难找到她这样的 *** ，大腿的腿围与小腿几乎一样，这是腿吗，简直就是一双筷子。虽然雎晓雯的腿很细，但当她运动时，能够看出她的肌肉线条，非常流畅，带有微微的力量感，雎晓雯的腿太美了，不愧是人间腿精。

唐嫣 唐嫣以其标志性的长细腿和时尚感著称，每次公开露面都让人印象深刻。她善于利用自己的身材优势，通过巧妙的穿搭技巧，如“下装失踪”风格，完美展现了自己的大长腿，赢得了无数赞美。 米露 米露在《射雕英雄传》中的表现让她被大众所熟知，她不仅拥有美丽的长相，还有着完美的身材曲线。