科比官方教学视频下载耐克科比教学片系列

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1、楼主可以看一下加农贝克的教学视频，基本上都有字幕。或者也可以找一些 *** 的教学视频。

2、iPhone里边搜索篮球，会有一个APP，还算很不错的，或者你可以在网上搜索科比教学，是他本人录制的，和耐克公司联合的那几个视频。最主要的还是要多练习，多看比赛视频，练得多了，自己就会了。

科比nike教学动作下载

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这是Nike帮科比出的zoomkobe2，鞋子已经上市了跳过skip，点最右边一个打篮球的造型。

手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

★科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士-哈达威。★科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。★科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。★科比的实际身高是013米。★科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为23厘米。

NIKE的鞋子并不普遍存在偏码问题！只是ZoomKobe5（VX）这款鞋型偏小，前掌部分较为紧凑。包裹感非常强烈！我身高185cm，脚型不小，平时穿44码的鞋子。当时购买ZoomKobe5（VX）时，卖家说这款鞋子不偏码，于是我买了44码。收到鞋子后一试穿，感觉走路时鞋子很紧。

答案：NikeKobe系列是一款专为篮球运动员科比布莱恩特设计的篮球鞋系列。详细解释：NikeKobe系列篮球鞋是著名运动品牌Nike为篮球传奇人物科比布莱恩特量身打造的一款鞋款。

投篮时怎么出力

投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80%的力量。如果希望自己尽快有准星的话，更好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差大等情况，所以要同时练习腕力。

之一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二，手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。

篮球跳投的出力和训练 *** 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

手腕：握力的主要来源，可以空手抓握数次，来达到训练目的，由于这部分的肌群算小，所以不需要负重即可达到一定的强度，一般用次数来做一个分界，可以次数依据每个人状况不同自行做增减，原则上就是以会酸痛为主，尽量做到不能再做为止。

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。

科比投篮姿势教学

1、步骤一：准备动作在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

2、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

3、第要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助