火箭队中空位〖篮球实战中大前锋该怎样跑位〗

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1、在进攻时，大前锋通常会站到篮底位置，因为这个位置是抢前场篮板和协助中锋或持球球员进攻的最佳位置。进攻能力较强的大前锋可以选择站在内线，让外线球员为他传球。在防守时，大前锋同样会站到篮底位置，以便拼抢篮板和防守篮筐附近的对方球员。

2、篮板球跑位：禁区卡位：大前锋应主要活动在禁区附近，与中锋配合，抢占有利的篮板球位置。预判落点：根据投篮出手的位置和力度，预判篮板球的落点，并迅速移动到该位置争抢篮板。进攻跑位：挡拆配合：在进攻时，大前锋应积极为队友挡拆，创造突破或投篮的机会。

3、首先，大前锋经常会在三分线外为后卫进行挡拆，这种跑位可以有效地为队友创造进攻机会。通过合理的站位和移动，大前锋可以很好地吸引防守球员的注意力，为持球后卫创造出突破或传球的空间。其次，大前锋在顺下的过程中，需要时刻准备抢篮板球。

4、在进攻时，大前锋通常会往篮底下站位，这是因为他们主要负责抢前场篮板球以及为中锋或持球球员提供支持。如果大前锋进攻能力较强，则可以选择站在内线区域（如三秒区内或篮筐附近），以便为外线队友创造得分机会。而在防守时，大前锋也会往篮底下站位，以抢篮板球和防守对方篮筐附近的球员。

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郑海霞：在1986年第十届世界女篮锦标赛预赛中荣获“最佳中锋奖”，并在决赛中获“最佳得分手”称号。她是中国篮球界的佼佼者，多次作为中国女篮的主力球员赢得国际比赛的荣誉。1996年，她加盟美国WNBA职业篮球联赛，并荣获最高命中率奖。

周湛东，背心号4，身高184cm，体重90kg，出生于1990年12月，来自太原外国语学校。高超，背心号5，身高185cm，体重75kg，出生于1988年10月，来自沈阳三十一中。王海涛，背心号6，身高186cm，体重75kg，出生于1988年9月，来自阳泉体运动学校。

孙梦然是中国篮球运动员。孙梦然，女，1992年7月16日出生于天津，中国篮球运动员，场上司职中锋，效力于四川远达美乐女子篮球队。2013年11月，孙梦然首次入选女篮国家队。近年来八一女篮的成绩不佳，从上个赛季（即2012~2013赛季）起孙梦然就成为了陈楠的第一替补，成为八一女篮很有潜质的有生力量。

火箭09赛季出场阵容

〖壹〗、快船队在09赛季的阵容配置引人关注，首发阵容中，控球后卫位置上由拜伦戴维斯担任，他以其出色的组织能力和稳定的得分能力著称。得分后卫位置则由老将莫布利出任，这位经验丰富的球员在关键时刻总能发挥重要作用。小前锋位置上是里奇戴维斯，他的防守和篮板球能力在队中不可或缺。

〖贰〗、~09赛季的休斯顿火箭队拥有一个星光熠熠的阵容，球队中不乏明星球员。特雷西·麦克格雷迪（TracyMcGrady）作为得分后卫和小前锋，身高03米（6尺8），在2004年11月1日签约，合同期至2010年夏季。姚明（YaoMing），作为球队的核心中锋，身高26米（7尺6），是球队的支柱。

〖叁〗、先发阵容：控卫阿尔斯通，得分后卫麦蒂，小前锋阿泰斯特，大前锋斯科拉，中锋姚明。火箭新赛季替补：控卫弗朗西斯，得分后卫布伦特-巴里，小前巴蒂尔，大前锋海耶斯，中锋穆托姆博；控卫布鲁克斯，得分后卫海德，小前锋多西，大前锋麦克-哈里斯。

〖肆〗、斯科拉作为一名技艺高超的大前锋，为球队贡献了稳定的得分和篮板。巴蒂尔以其卓越的防守和三分投射能力，成为球队外线不可或缺的一环。而海耶斯、洛瑞、兰德里等角色球员，也在各自的位置上发挥着重要作用，共同构建了这支坚韧而富有竞争力的球队。

〖伍〗、值得一提的是，球队中还有一名完全自由球员——乔伊-多西，他拥有4年350万美元的合同，2012年夏天到期。2009-2010赛季，火箭队的阵容配置相当均衡，球员们各司其职，为球队贡献了力量。另外，2009-2010赛季是姚明在NBA的最后一季，他在这场比赛中表现出色，为球队贡献了无数精彩瞬间。

〖陆〗、替补：弗郎西斯，昔日火箭队的特权老大，过期的明星球员，但是再怎么说瘦死的骆驼总比马大吧。我个人还是很看好弗老大的，下赛季只要教练肯让他上，我相信他一定会交给支持他的众多粉丝一份满意的答卷的。。好期待再次看到弗老大的暴扣啊。。

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