nba历史上最自律的球星,天道酬勤!NBA最自律的五大球星都是谁?

NBA哪些球星退役之后也很自律?

雷阿伦 首先让我们来看雷阿伦。说起雷阿伦，最让人难忘的就是他在总决赛的最后时刻投出的那记绝平三分，那记三分可以称得上是价值连城。这当然也是雷阿伦夜以继日努力训练的结果。

天道酬勤!NBA最自律的五大球星都是谁?

1、后来进入联盟之后，科比的训练师每天会帮科比安排好令人难以置信的训练强度，这恐怕应该是NBA历史上最勤奋的球员了。

2、卡尔马龙 卡尔马龙在很多球迷们眼中看起来凶暴，令人畏惧的球员。虽然卡尔马龙的外表的确让球迷们感到害怕，但是他自律的生活成为了很多球迷或者球员学习的目标。卡尔马龙每天坚持着高强度的训练，大部分的时间都在健身房中。

3、那么NBA有史以来，5个位置天赋最好的球星是谁呢，小编给出了自己的答案。排名不分先后，上榜纯属个人主观意愿。中锋：奥尼尔确实强，但是要说天赋最出色，还得是张伯伦。

都说NBA球星詹姆斯非常自律,那么究竟有多自律呢?

1、詹姆斯很早就拒绝猪肉，因为这会对自己肌肉有影响。曾经詹姆斯赛后饿得不行，本来想吃披散充饥，结果因为有猪肉，他选择喝冰水也不吃。

2、背后付出了时间和精力，一直会调整自己的战略计划，会进行专门的训练，也会让自己养成自律的训练生活，才可以得到这么大的突破。

3、詹姆斯的饮食可以说严苛到了极点，十几年不吃猪肉不说，连摄入量都要用克来计算。

4、最后是弹跳，原地弹跳有94㎝，助跑能达到118㎝，这些数据只能说非人类了，钢铁般的身体，以至于勒布朗詹姆斯冲击起来根本无人能挡。其次，近乎变态的自律性。勒布朗詹姆斯的食物以鸡肉和鱼肉为主，外加搭配意大利面，蔬菜和水果。

5、从詹姆斯的训练、饮食、赛后恢复等自律来看，詹姆斯似乎是为篮球而生的。作为一个普通人，可能一辈子挣不了那么多钱！联盟里很多底薪的球员，今年拿的工资还不如他的身体开销多。

NBA球员当中,最自律的是谁?

答案正是自律， 据媒体透露，为了保持身体机能的高效，詹姆斯已经多年未曾吃过红肉，除此之外他每年在保持身体方面所的花费高达恐怖的数百万美元，以上的种种才是他能在NBA奋战十七年依旧成为联盟招牌的秘诀所在。

和勒布朗一样，阿伦不管是在场内还是场外都就没有绯闻，生活相当自律，所以说他的身体常年保持高竞技水准。

NBA最自律的球星 詹姆斯是现役联盟第一人，三十六岁的他与二十几岁的年轻球员比起来状态丝毫不差，他的身体状况令人感到不可思议。

詹姆斯作为现役联盟第一人是毫无争议的。他是一位高度自律的球星。詹姆斯不管在训练时期还是放假期间都会去健身房，不断地提高自己肌肉力量。