孤旋球的打法乒乓球,乒乓球的弧圈球怎么打,怎样高质量的高调,求高人指点,谢谢

横板弧旋球技术

拉球：拉上旋球时，右肩略微下沉，同时横向转腰，右臂自然放松，靠横向转腰动作完成引拍的过程。此时，以右脚为轴，重心放到右腿上。然后，右腿蹬地，腰部横向回转，并带动右臂，注意此时右臂仍为放松状态。

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1、乒乓球正手拉弧圈球动作要领 首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。

2、直拍反手反面拉弧圈球：由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。

3、拉弧圈球有一套基本的动作，大同小异：首先屈膝引拍，初学手臂要伸直打开，然后蹬地转腰挥臂，最后击球前后前臂以肘为支点加速前挥，手腕抖动快磨球。动作到位了，就能拉出高质量弧圈球。

4、横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似，站位近台，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前倾，不同的是在来球的上升期，向前带击球体的中上部。

5、弧圈球是乒乓球的基本技术和重要技术，你要熟练和掌握也不是1，2天的事。我只能告诉你先从高调弧圈球练习，简单的拉下旋。简单几个字解释不了太多，‘打’‘摩’这两字才是弧圈球的真谛。

乒乓球的弧旋球怎样练?

要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速 度，在球拍达到最大速度时触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。

前冲弧圈、侧旋弧圈、高吊弧圈的动作要领前冲弧圈：接触球的中或者是中上部，在球上升前期、后期击球，整个动作迎前为主，打跟摩擦的比例是6/4体现冲快的特点，带有鞭打的感觉。

挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期，摩擦球的中上部。

．正手侧旋：击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。

②来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。搓削球制造弧线 ①来球反弹后近网且高的情况下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方发力。

前冲弧旋球怎么打

．正手侧旋：击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。

前冲弧圈球 正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。

度，在球拍达到最大速度时触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防 止打滑。

加转球飞行速度比较慢。前冲球要体现出球的速度快，只有快才有威胁。所以一定要打高点期，加转球一定要球非常转。旋转程度不强的球很容易让对方直接打掉。

拉出的球旋转很强，在接触到对面球台时会加速下坠。但是运行速度比较慢。前冲弧圈球一般是在球的最高点击球，以向前的力量为主，球板吃球比较深一些。拉出的球前冲的力量大于旋转的力量，速度快，难以防守。

经常在接发球的时候使用，用以将对方放所发较强烈的上旋来球转化为上旋球，另外对付对方搓、切过来的来球也可以使用。