乒乓球的技巧和打法,打乒乓球的技巧和方法8条

打乒乓球有什么好的技巧?

1、打好乒乓球的技巧如下：学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。

打乒乓球的技巧和方法8条

1、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。

2、动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。

3、⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

4、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

如何打好乒乓球技巧

打好乒乓球的技巧如下：学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。

⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。

要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线；二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。

打好乒乓球的要点：基本技巧、控制旋转、战术思维、心理素质、比赛经验。基本技巧：基本技巧是打好乒乓球的基础。首先，你需要掌握正确的握拍方式，包括直拍握法和横拍握法。

球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。

动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。