篮球小班两个小时训练计划〖小学生篮球初学者应怎么训练 〗

这也太让人惊讶了吧！今天由我来给大家分享一些关于篮球小班两个小时训练计划〖小学生篮球初学者应怎么训练 〗方面的知识吧、

1、基础训练：对于初学者来说，基础训练是非常重要的。这包括基本的运球、传球、投篮和防守技巧。可以通过专业的少儿篮球教练或培训班来进行系统的学习。体能锻炼：篮球是一项对体能要求较高的运动，因此在学习篮球的同时，也要注重体能的锻炼。这包括跑步、跳跃、力量训练等，以提高孩子的耐力、速度和力量。

2、模仿训练一切应以培养兴趣为指导思想。每次训练只让学生简单的做做模仿练习，做做玩球的游戏，并且老师要努力多发现学生的优点，多表扬每一个学生，让他们得意，让他们尽情享受成功的快乐。时间久了，他们就会喜欢上你，喜欢上篮球运动，让他们觉得篮球就是我的最爱，我可以为了它战胜所有的困难。

3、培养球感这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。篮球入门如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。

幼儿篮球训练内容与要求有哪些

小班：喜欢篮球，培养孩子对于篮球活动的兴趣。了解并初步熟悉球性，发展协调、平衡、速度等运动素质。能够主动参与到篮球活动中去，初步掌握滚球、抛球、拍球等基本动作。初步形成良好的取放篮球器材、进行篮球游戏的常规，在游戏中活泼愉快。中班：培养对篮球游戏的探究兴趣。

幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。

变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。少儿篮球体能训练注意事项：别大声嚷嚷孩子的自尊心比我们想象的要强。

小班篮球教案

〖壹〗、小班的篮球体育游戏教案篇1活动目标：通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。活动准备：篮球、场地活动过程：教师引导幼儿做热身运动。

〖贰〗、小班篮球教案1活动目标开展系列拍篮球活动，使幼儿喜欢拍篮球、提高拍篮球的技能。在活动中渗透小班数学教育内容，发展幼儿一一对应、点数、比多少的能力。培养幼儿的观察力、动手操作能力。在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。活动材料与相关环境设计球若干。

〖叁〗、幼儿园小班教案《投球》1活动目标练习将球投进篮筐，锻炼幼儿的手眼协调能力。能积极参加户外活动。发展幼儿手部动作的灵活性。体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。活动准备每人一个小球、球篮若干。活动重难点练习将球投进篮筐。

〖肆〗、小班体育教案篇1活动目标：通过学习拍球的基本方法，感受拍球比赛的快乐。学会通过体育活动调控自己的情绪，培养自信、自强的心理。帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。活动准备：篮球、场地活动过程：教师引导幼儿做热身运动。

〖伍〗、小班体育游戏教案球3打篮球体育活动设计班级：中一班人数：37日期：20xx年12月31日活动目的让幼儿用身体控制球，发展幼儿的协调能力。增强幼儿对球的兴趣。帮助幼儿协调一致的进行运球、投球。活动准备比幼儿的数量多一的球。活动过程准备运动请小朋友们先跟老师做做运动吧。

〖陆〗、幼儿园小班玩球教案篇1活动目标：学习拍球，抛接球，滚球，踢静止球等多种球的玩法，发展幼儿的综合运动技能。培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。培养幼儿合作意识，提高幼儿合作能力。增强合作精神，提高竞争意识。

小班晨间锻炼活动教案

〖壹〗、小班晨间锻炼活动教案篇1设计思路小班的孩子年龄小，动作发展差，需要大量的练习。为了使幼儿手眼协调能力及跑、跳、投掷等能力得到更好的发展，我为幼儿准备了一些自制的体育活动器械，划分活动区域，让幼儿在各区域的情景中掌握技能。启发幼儿利用体育器械玩出不同的玩法，增强幼儿对体育活动的兴趣。

〖贰〗、晨间活动教案（1）设计思路：小班孩子需要大量练习以发展手眼协调能力及跑、跳、投掷等能力，通过自制体育活动器械、划分活动区域，激发对体育活动的兴趣。活动目标：发展大肌肉动作，培养走、跑、跳、投掷能力，感受体育活动的欢乐。活动准备：自制体育小器械，划分4个区域。

〖叁〗、适合小班的简单晨间活动：晨间游戏活动组织幼儿正确地搬小椅子；有组织地摆放桌面玩具或图书；指导幼儿有秩序地、安静地玩游戏或者看图书，教师观察并作相应指导。分组洗手一位老师组织男孩子去小便洗手，一位老师女孩玩手指游戏。换女孩去小便，组织男孩玩手指游戏。

〖肆〗、在室外选择较平整的场地。儿歌一首。十只纸飞机。【活动过程】准备活动：小朋友跟着老师一起做一下准备活动，可以喊口令让孩子们跟着“向前跳，向后跳，向左跳，向右跳”进行热身运动。引人游戏：首先，教师念一遍儿歌“小飞机，飞飞飞，飞到西，飞到东，快快飞到高空中。

〖伍〗、小班晨间活动的名称、目标及内容如下：活动名称：晨间操目标：锻炼孩子们的身体协调性和灵活性，提高孩子们的体质。内容：在晨间操中，孩子们跟随老师做一系列简单的伸展和运动动作，如伸展手臂、扭动腰部、踢腿等。

〖陆〗、小班孩子动作协调能力差，需要大量练习。小班的孩子反应力还不不太好，反应不快，有时也无法做出正确反应。小班孩子的晨间活动运动量不宜过大，形式要有趣多变，主要培养孩子对体育锻炼的兴趣。结合小二班孩子对小兔子跳、走独木桥等动作已经有个一定的掌握。

拍球活动目标教案

拍球活动目标教案篇1活动目标：学习拍球的技能，提高身体协调能力和对球类活动的兴趣。喜欢参加拍球活动，体验运动的快乐，体验集体比赛活动的乐趣。活动准备：提前布置练习任务。每人一个皮球。准备活动场地。

带领孩子们做手部热身操：手腕、脚腕旋转——上肢运动——扩胸——压腿——跳跃——体转——腹背运动——原地空手拍球练习。孩子们每人一个皮球，围成圆圈进行原地拍球练习，教师巡回指导，并对努力的孩子给予鼓励。根据孩子们的拍球能力，教师邀请个别孩子进行示范，让孩子们判断对错。

中班拍球教案篇1活动目标：熟悉乐曲旋律，感受乐曲轻快活泼的性质。结合已学过的舞步，创编各种拍球动作，合拍地表现拍球活动。活动准备：活动前带领幼儿试着用不同方法拍球。皮球一个、《拍球》音乐。活动过程：感受《拍球》乐曲中的音乐形象。

同时，在自由花样拍球中，幼儿创造出多种拍球的方法，包括有双手拍双球、自转拍球、胯下拍球、边跳边拍球等等，极大激发了幼儿的主动性和创造力。本次活动的环节清晰、严谨，目标能在活动过程中得到较好的落实，达到一定的运动量。

拍球大班健康教案3活动目标练习行进运球和花样拍球的动作，提高拍球的技能。锻炼幼儿上肢肌肉、关节和腿部肌肉的力量以及平衡能力。初步养成良好的卫生习惯。知道检查身体的重要性。活动准备小篮球每人1个，快乐的音乐。活动过程听音乐，教师和幼儿单手夹球进入场地。

活动目标通过学习，使幼儿初步掌握原地左右手拍球的基本技术。发展臂力和灵敏、协调性的身体素质。培养团结合作的集体主义精神。能根据指令做相应的动作。增强合作精神，提高竞争意识。重点难点学习原地左右手拍球的动作要领；原地左右手拍球时对球的调控能力。

幼儿篮球教学的方法和建议

〖壹〗、幼儿篮球教学的方法和建议如下：对幼儿兴趣的培养幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。

〖贰〗、培养小孩子玩篮球的兴趣。可以陪孩子有玩玩篮球，引起孩子对篮球的兴趣，然后可以尝试报名初级的篮球班，让孩子能够正确的学习篮球，但是不要太在意结果，最初的时候培养兴趣才是最重要的，只要兴趣有了，再多加练习，都会有进步的。教师在教学过程中教师先示范。

〖叁〗、直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶（也可以是其他标志物）雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。

〖肆〗、单手原地拍球：幼儿双脚与肩同宽站立，膝盖略弯。以右手为例，拍球时，左手放在身后，右手全掌触球，掌心向上。身体随拍球动作有节奏地上下移动。双手原地拍球：动作类似于单手拍球，但同时使用双手。可以同时拍球或间歇性拍球。双手左右拍球：幼儿双脚与肩同宽站立，膝盖略弯。

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