cba球员用什么牌子的护膝〖王哲林的 袜子门 是怎么回事 当时是什么情况 〗

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1、原来篮协处罚王哲林的原因是在第二轮比赛中，王哲林虽然穿上了李宁的球鞋，但因个人原因而没有穿李宁的袜子，违反CBA的规定，及时做出处罚。

周琦最强出装

〖壹〗、除了篮球鞋和护膝外，周琦的腰带和头带也是他最常用的装备之一。腰带可以有效地保护腰部和背部，减轻运动员的运动负担，让他们更加轻松自如地奔跑和跳跃。头带则可以用来吸汗，让运动员在比赛中保持清爽干燥的状态，同时还能够减少汗水的弥漫，提高视界清晰度。

护膝便宜跟贵得有什么区别

半月板护膝一般指的是专业运动护膝，以及固定膝关节的支具类型护膝，最便宜的大概需要100元左右，而最贵的大概要500元左右。

价格上的差别体现了品质的不同，贵一点的品质好。

一般的话20多到30多吧，也有便宜的，也有贵一些的。护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。

可以，本来就是便宜的东西，不是很贵，二三十的已经可以了，不必要购买太贵的。

打篮球要注意什么?

选择合适的场地：若在室内，较少受天气影响；若在室外，应选择天气晴朗、温度适宜、风力小的时段进行。恶劣天气条件下，为避免不适，建议避免打球。装备齐全：携带合适的篮球、球衣、护膝、护腕等基本装备。同时，备好足够衣物以应对温度变化，准备一条毛巾用于擦汗，以及一个装有开水的保温瓶。

篮球鞋：选择一双合脚、支撑性好的篮球鞋，可以有效减少脚踝扭伤的风险。球衣和短裤：穿着舒适、透气的运动服装，避免过紧或过松，以免影响运动表现或造成不适。护具：根据孩子的年龄和技能水平，考虑使用护膝、护腕等护具来保护关节。

总体而言，打篮球时需要注意天气、场地、装备、热身、比赛姿势和休息等多方面的细节，以确保运动安全和效果。每次打球后，记得进行适当的拉伸和放松，帮助肌肉恢复。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分和营养，有助于提高运动表现。此外，合理的训练计划也是必不可少的。

变方向跑：用于摆脱防守或对进攻球员进行防守，步伐能帮助球员快速改变方向。交叉步：在进行长距离防守时使用，有助于球员保持对进攻球员的紧密防守。滑步：用于紧密防守，包括前滑步、后滑步和侧滑步，根据滑动方向的不同而有所变化。

热身：一般进行剧烈运动之前都需要热身，篮球也属于剧烈运动范畴，在开始打篮球之前，最好进行全部位的热身运动，先让腿部肌肉放松，避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。

打篮球时要注意以下几点：热身：全身热身：在开始打篮球前，进行全身各部位的热身运动，特别是腿部肌肉，以避免高强度运动导致的抽筋等问题。选择场地：优选塑胶场地：尽量选择塑胶篮球场，因为塑胶场地相较于水泥地更为柔软，可以减少摔倒时受到的伤害。

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