篮球的多少种打法视频教程篮球运球方法教学

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球的多少种打法视频教程篮球运球方法教学方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、运球变向时，应跨出左脚，右手按拍球的右侧上方，使球从右腿侧穿过两腿之间，离地反弹到左脚侧，右腿向左前方迅速跨步，换左手运球继续前进。

2、基础运球练习：在站立的位置下进行基础的运球练习，这包括单手运球、交替运球、低位运球等。在练习时要注意掌握正确的手位和手臂姿势，以及保持球的控制和稳定。

3、手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部，用手腕发力运球。保持球与腰差不多高。

4、变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。

5、篮球的运球方法高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

篮球控球基本功教学视频

持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

Smacktheball拍球双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。

要保持抬头，眼睛不看球，这样你就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。

②在练习进攻篮板时，有时会加入篮下二次进攻的练习，使用HEAVYBALL在练习时还可以利用球的重量提高篮下二次进攻的持球起跳速度与力量，加强身体的的控制能力，从而提高了二次进攻时身体控制能力与技术运用的稳定性。

打篮球技巧视频教程

1、打篮球技巧视频教程：网页（版权限制，暂不提供下载），教程如下：运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

2、篮球是一项非常受欢迎的运动项目，以下是初学者入门篮球视频教程：球场基本知识：了解篮球场地的尺寸、标志和规则。球员姿势：学习正确的站立和跑步姿势，以及如何控制身体平衡。

3、打篮球的实用过人技巧交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

篮球战术教学视频

篮球战术视频篮球战术介绍传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常...进攻基础配合之一传切、突分配摘要|进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。

YouTube：可以搜索“篮球教学”、“篮球技巧”等关键词，可以找到很多教学视频，包括入门、提高等各个层次的篮球技巧教学。虎扑篮球：虎扑篮球论坛的篮球教程板块中，有很多篮球技巧教学的帖子和视频，可以进行研究学习。

进攻战术篮球战术（1）传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

打篮球投篮技巧视频

篮球投篮技巧：瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

主要勾手主要是把握好力度，应该柔和一些，把球高高抛弃来，或者打板进框，或者直接奔向球网，这也是预防被盖帽的好方法。手指多拨动篮球。

篮球基本功训练视频教程

1、左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。

2、Smacktheball拍球双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。

3、双手胸前向上抛球后击掌方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。

4、插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。

5、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

6、蹲式左右运球：平常咱们都是蹲站着左右运球的，蹲式的左右运球，和站式左右运球一样。坐式左右手运球：保持球跟手。

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