朋友们,先别说我这叫“运动会评测”,今天给你们掏一掏惠州荣超中学的考录内幕,配合几场校运会的“实战”数据,看看到底是咋个大难度。说干就干,一起往下翻吧!
先抛下流行的“考研风波”戏码,登场的是“学生体能测试”。大家都知道,荣超追求“全能型”,不光是书本,体育课也是灯塔。一年前的实习测评显示,平均通用素质测试分数约有5分高于全市平均水平,雷厉风行的竞技场表现可不是空洞的“加分”而已。 这可给考生们的体型打了个分,直说:想迈入荣超,必须先把身高、速度和柔韧度升级到“好分”,不然“护栏”那是会被你踩得不轻。
说到速度,这年荣超校运会上,男子田径100米的冠军像光速闪闪,那是玻璃球细腻跑!最终冠军成绩达到了11.80秒的“爆光”纪录。你问成绩怎么这么好?我就告诉你:学校往往化身“训练营”,每周三次集训,晨跑加楼梯。想想午休时间跑完楼梯,直接冲向老师的点卷点,硬是把体能提升到“赛道面对面”。 这种文化,让想要“轻松”过关的同学们顿时汗颜。
再说到柔韧,这支撑了早晚的“仰卧起坐”,荣超的体练节目里,总能出现摆臂起跳的极限动作,“四周逆板大转场”,看着灯光下,蓝天白云都能倒映进身形的曲线。 这项运动不仅提升了“柔韧指数”,还能在考生心理上形成“赛事氛围感”,让学生们在门槛前既紧张又兴奋,先在精神层面“先考难”,身体上也要“成赛道跑”。 说白了,就是一面旗帜,沿着学校的精神走向。
再瞟一眼棋盘式的团队项目:篮球。荣超的篮球社每周都要在操场上对决一次,“400点满分”让球场变成看台。竞赛排行上,去年收获了区级第一名的佳绩,直接拉升了排位。少有的“秒杀赛”,好让考生们仿佛“每日高峰”般懂得高强度练习能在短时间内把体能提升到猫爪尖。 而在选拔点,专门设置“单抢篮板...”的“加分环节”,给跑递上加速感。 对低智商同学来说,赛前准备的以拉伸为主无疑成为可优先通行。 这也解释了不少“考学生”心里感觉“累加”的怪异。
说到“跑步”再陪伴一次“身体重力测”,因此学校长期与地方体育协会合作,曾多次组织“+10公里跑”公益活动,既锻炼体质,也给学生们提供“平等跑步合伙人”。 通过多场跑步训练,提升学生们的心肺功能,可谓赛道人力养成。 而且在这过程中,学生须完成“跑步组合”:内增外减乘,左踢右摇,连环包装成“疾跑接力”,以此来培养“多元化”运动思路。
此外,奖学金池里的体育项目也让人看得直呼:这学校“财富附加值”也趴在体能上。以往有热衷“投步”的学生可在进校时拔得头筹。 该奖学金干脆设置了“速度+技术指数”双重测评,先计算“速度分”,再加“技术分”。 其中速度分实际上就看在300米市区赛跑中相对起跑线快慢的秒数,技术分则以比赛中的“翻腕等”做分。 这要求同学们在“北区市”跑步回爆后,背后跟随老师的“技术教练”探围,成功质丢力道。0到100的直接“拉到位”。 这也让对手们开始“动作聚
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