柔道一个人真的不能练吗(在家训练柔道好吗视频讲解)

柔道一个人真的不能练吗

我可以很明确的说，巴西柔术一个人是没法练的。柔术不同于站立击打，可以通过击打沙袋和脚靶等器械辅助训练，提高自己的击打能力和骨质硬度。柔术的操作对象主要是人体的关节，不用活人来练习只能是纸上谈兵。

女生学柔道好吗?女生学柔道好还是跆拳道好?

1、女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。柔道(Jūdō，じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。

2、建议跆拳道，训练体系相对成熟。柔道因为政治历史原因在国内并不普及，而且技巧性太强。 跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

3、跆拳道好一些，柔道遭遇恶意严重犯规的几率非常大（看一场比赛就知道）。并且手上动作比较放纵。跆拳道规则很严格，但打实战面部容易受伤，功夫以腿为主，倡导要害一击放倒对手。

4、跆拳道吧，一般女生学这个也比较实用，它的主要攻击力道来自于腿。柔道是那种可以把你练成大力士的，把对方背着摔来摔去，但如果真的遇到什么危险是很不实用的。

练柔术好吗?会影响健康问题吗?

在柔道对练过程中，容易受伤，比如昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折等情况，对人身安全造成威胁；很多职业选手在对战过程中受伤，可能会留下后遗症。

伤病：许多新人可能在开始学习柔术时过于热情，过度投入训练，这可能会导致受伤，影响他们的主业和生活。

虽然柔术中的一些动作可以帮助提高身体的柔韧性，但过度训练或使用不当的训练 *** 可能会导致身体受伤或出现其他健康问题，这可能会影响演员的寿命。