练武术骨折还可以在学武术吗(手骨折多久能训练柔道)

练武术骨折还可以在学武术吗

是不可以的，建议 可以及时的注意比较好，可以及时的拍个X光片确诊治疗，如果正常，建议制动休息，半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复。

手指骨折,取出钢板后第几天可以做弯曲锻炼

1、第二阶段 伤后3-4周。如患者肌力恢复，骨折部无疼痛，患者上肢可做一些自动性的关节伸屈活动，先由一个关节开始，而后几个关节协同锻炼。第三阶段 伤后5-7周。

2、轻微的活动没问题了，骑自行车或者游泳练习都可以，伤筋动骨一百天，并不是待着不动，轻微的活动更利于伤病的恢复，再者你腿坏了可以练习上肢和核心区也就是腰腹的力量。游泳是很好的有氧运动。建议你可以试试。

3、至少8周方可负重锻炼，当然要先拍片确认，更好是咨询你的手术医师再决定。钢板更好5-2年后再取出。

4、术后24小时就可以了。早期可以活动肢体远端的指/趾头，活动幅度也不宜过大，逐渐增加活动的幅度、频率、力度，适应后再活动相邻的关节。早期锻炼可以促进血液循环，消肿，有效避免肌肉萎缩、关节僵硬等，也有利于骨折愈合。

5、手指指骨骨折，不管是克氏针也好，钢板也好（保守除外），都需要术后就开始功能锻炼了，如果没有肌腱断裂的话，在镇痛辅助下功能锻炼。

6、骨折部位应该在4-8周内慢慢愈合，这段时间可以缓慢活动，比如用另一只手慢慢帮助活动，活动幅度慢慢增加，等复查完全愈合了要忍痛活动，避免肌腱的粘连，要不就会影响手的功能。通过合理的锻炼应该能慢慢恢复的受伤前。

手骨折怎么做康复训练

1、徒手锻炼 可进行主动握拳和伸指锻炼，以中指为中心的各指外展和内收，以及以拇指为中心的对掌活动。

2、骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。

3、当骨折基本愈合，就要进入手腕恢复期康复训练。可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。但不要过度练习。要注意劳逸结合。

4、手腕骨折2个月以后：需要作手腕的功能性恢复缎炼，如屈、伸、旋转、握力、提重(由少开始)，其中前三项是多方位的。

5、常使用的康复锻炼分骨折手术后早期（2周）内，或者是手术后使用外固定拆除之前， *** 有：（1）患肢抬高：（2）物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤ *** ：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。

手指骨折后如何功能恢复锻炼

1、根据你描述的问题来看，功能锻炼主要是手指的屈伸练习，每天早晚各练习半小时。可以多烫洗一下，功能锻炼不要着急，循序渐进慢慢恢复。

2、骨伤的功能锻炼 在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。

3、骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。

4、当骨折基本愈合，就要进入手腕恢复期康复训练。可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。但不要过度练习。要注意劳逸结合。

掌骨骨折后多久进行功能锻炼

病情分析： 掌骨骨折钢板内固定术后，骨折愈合时间一般在三个月。 意见建议：三个月可以有骨性骨痂通过骨折端，要想骨折完全愈合达到受伤前的强度至少要6个月，打球时比较剧烈的活动，更好半年以后逐渐开始锻炼，慢慢适应后开始。

做固定了么？如果是的话。一般一个月左右，可以简单的活动，不建议剧烈。至于训练方式，采用无重力状态下，比如像你说的握拳就可以，但不要用握力器。

整骨后（除粉碎性骨折）马上就可以锻炼：握 拳、展掌、旋腕等以利骨折端磨合。临床愈合即骨痂形成（约30天）并填满断端就可以练习哑铃。骨性愈合即骨痂老化（约半年）后可以练习单杠。

骨折部位应该在4-8周内慢慢愈合，这段时间可以缓慢活动，比如用另一只手慢慢帮助活动，活动幅度慢慢增加，等复查完全愈合了要忍痛活动，避免肌腱的粘连，要不就会影响手的功能。通过合理的锻炼应该能慢慢恢复的受伤前。

左桡骨小头骨折了,做了手术,多久才能康复呢?

1、你好根据你描述的情况，手术后的修复也是因人而异，两个月毕竟还短一些，骨折的同时，肌肉和肌腱也都有损伤了，要慢慢来，两个月以后逐渐的加大活动的力度。

2、得不到正确的治疗，断骨生长相对缓慢，二三个月、三四个月才能长好都是常有的事，骨折后如能选用中医中药对症治疗的话，这样的骨折只需四十天左右时间可治愈。

3、你这种情况比较常见，根据你的描述你的骨折已经在愈合中，且愈合速度还是比较快的。胳膊还是不能完全伸直，而且胳膊处还有淤青。。是因为石膏固定后关节不活动造成的，要进行功能锻炼来恢复关节的活动度，中药泡洗有帮助。

4、如果是较为轻度的骨折得话，那麼3月上下是能够治愈的，可是假如病情恶化，就需要更长期。space 桡骨小头骨折多久能好 桡骨小头骨折是普遍的手肘损害，占全身骨折的0.8%，约有l/3病人合拼骨节别的位置损害。