学习柔道需要什么条件吖 (柔道训练要所要具备条件)

学习柔道需要什么条件吖?

1、不论柔道摔跤选材的条件是要上身比例要比下身长，但在你这个级别里个子不能太矮而且骨架要魁梧粗壮柔韧和协调性要好些另外你的脊柱要比一般人粗壮腰腿都要有力，还有脖子也要粗壮有力，耳朵更好要柔软些。

柔道能自学吗?柔道如何学?

更好还是找个老师，柔道专业性比较强，一些发力使劲的要点不掌握好反而会伤到自己，女孩子还是可以学些好的，健身、防身、锻炼意志气质都用的到。柔道动作虽然繁琐些，但你可以按照自身特点重点掌握几个动作，不是太难学。

无基础自学毫无用处。建议还是去道馆学校。要是看书看视频网上指导就能学会，那么都不需要道馆了。况且柔道的技术含量相对比较高没那么容易学。如果不是在一线二线城市那么不建议学柔道，因为缺乏正规的道馆。

不可能，柔术是最不可能自学的技术之一。再有就是柔术是土生土长的日本技术。空手道是传过去的。

柔道的规则

1、关节技只许应用肘关节。比赛规则 柔道比赛按运动员体重分为8个级别。

2、比赛规则 柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。

3、柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。

4、柔道比赛采用单淘汰赛。男子比赛时间为5分钟，女子比赛时间为4分钟。柔道比赛要求运动员在对手的四肢和脖子上“抱紧手臂”和“掐住脖子”，只有当他们摔倒或将对手压在地上时，他们才能获胜。柔道比赛有三名裁判。

5、柔道比赛禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外，不许对其他关节使用反关节动作；不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚，直至取消比赛资格。

6、柔道的判定规则 柔道是一项以技巧、力量、速度和耐力为基础，通过控制和反控制来决定胜负的竞技体育运动。柔道比赛由两个选手在柔道垫子上进行，目的是通过使用技术和身体力量来制服或控制对手。

柔道青少年运动员科学选材如何开展

1、运动员的科学选材，是总结出不同运动项目的特点，如身体形态、身体机能特点等，并根据这些特点，利用科学的手段和测试 *** ，客观对指标时行测试，全面综合评价和预测，将具有先天运动天赋的人才从小就选 *** ，进行系统培养。

2、选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测 *** ，努力提高选材的成功率；获取参训候选人实现状态信息。

3、例如，可通过适当的表扬，提高青少年参与训练的积极性，主动参与到柔道训练中去。因此，教练员在训练中要认识到运动员的优秀动作及努力，及时鼓励，给予表扬。

4、遗传因素，选材中应注意遗传因素在形态机能素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。年龄因素，选材中的年龄问题应从三方面考虑，即自然（日历）年龄、生物年龄和运动年龄。运动员选材是运动训练过程的重要组成部分。

5、为求得运动员选材与训练理念的落实，则必须从幼童时期开始着手。选好材，是训练成功的一半。选材应该从年龄、身体型态、生理机能、心理素质、运动成绩、运动技能等方面来进行综合评定。