举重时系腰带有什么好处?1、保护腰椎，避免受伤束紧腰部肌肉，可以在一定程度上起到容易使力的作用举重对腰带的宽度是有严格要求的，不得宽于10厘米。力量举腰带有哪些作用?保护腰椎，避免受伤束紧腰部肌肉，可以在一定程度上起到容易使力的作用举重对...