篮球基本训练方法1、运球练习这是篮球基本功之一，通过练习可以加强手指和手腕的力度和灵活性，提高运球的速度和稳定性。常见的运球练习包括直线运球、曲线运球、变速运球等。打篮球的训练方法1、怎么打篮球胯下运球运球是最基本的，通常，运球时身体重心...