初中800米跑步技巧总结米跑步技巧之途中跑在800米的跑步中，途中跑是最长的距离，这个过程，要结合耐力保持自身的节奏。一般训练时，采用阶梯式训练方法，这种训练既不是速度训练，也不是耐力训练。体力不好女生跑800米的跑步技巧体力不好女生怎么跑80...