美国篮球教练教你如何运球投篮,打好基础才能练好篮球1、切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。篮球投篮技巧及训练方法1、抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。出手...