我需要一个篮球魔鬼式训练,谁能帮帮我蛙跳完练投篮，有意识的练移动中的快速出手和跳投。篮球训练计划范文精选1、五3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育...