篮球体能训练包括什么1、篮球体能训练项目包括：跑步训练：包括长跑、短跑、间歇跑等，提高球员的耐力和速度。力量训练：包括杠铃、哑铃、仰卧起坐等，提高球员的爆发力和抵抗力。爆发力训练：包括跳高、跳远、投篮等，提高球员的爆发力和灵敏性。篮球运动员的...