自由泳的正确换气方法技巧口诀呼气要慢、吸气要快。因为在自由泳里，鼻子和嘴在水下的时间较长，所以呼气和吸气的速度不可能一样。在水中呼气要慢一些，在嘴要出水面前吐尽即可。中间呼气的节奏要均匀、绵长。自由泳臂和呼吸应怎样配合转头呼吸的方法是：吸气侧的...