美式篮球运球练习法原地运球模仿练习：体会手、手臂动作。（2）原地高运球或低运球练习：体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球的部位和控制球。（3）原地体前左右手交替运球（两点或一点）：体会换手时推拨球的动作和按拍的部位。（4）原地体侧前后运球：...