NBA08科比如何背向单打在外线通过挡拆进内线，然后左晃右晃找缝隙到篮下，最后投篮。科比教高中生的视频中的动作1、一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，...