普通人如何一步步跑上马拉松的舞台?作为一个普通人，如果真的是想要跑上马拉松的舞台的话，那么在七八岁的时候就应该要开始训练，经常跑步，然后把一些东西负重跑，只有如此那么才有可能一步一步走上马拉松的舞台。普通人训练多长时间可以跑全马如果是一个年轻人，...