马拉松式的长跑对身体伤害大吗?然而，如果运动过度，自由基的产生可能超出身体修复的能力，导致关节等组织的损伤。因此，沈义栋教授不建议人们进行过度的运动，尤其是马拉松，他认为这是对身体的一种慢性伤害。尽管马拉松是一项受到许多人喜爱的运动，但它对身体的...