成年人的自律是怎样的?1、行为自律：指个体能够自主地控制自己的行为，克制自己的冲动和欲望，按照计划或目标进行行动。例如，能够按时完成工作任务，遵守约定和规矩，保持生活秩序等。情绪自律：指个体能够自主地管理和调节自己的情绪，避免情绪的过度波动和影响...