有哪些适合跑长途的人吃的食物?1、薄荷糖是一种无糖的提神零食，强烈的薄荷味道有助于清醒头脑。嚼口香糖不仅能防止司机打瞌睡，还能让身体保持活跃。研究表明，在压力环境下嚼口香糖的人能更好地集中注意力。苹果是一种富含营养的水果，有助于改善精神状态。马...