篮球胯下运球怎么打,总感觉姿势很怪,不习惯1、反向胯下运球+交替运球新手可以不必看，这个训练主要针对球场老手。当你反向胯下运球熟练时，不必洋洋自得，同时体前交替运球。双手同时抬起，让你在交替运球时养成护球的习惯。初中体育篮球课后教学反思初中体育...