身高一米7左右打篮球什么打法合适(170cm的篮球打法)

身高一米7左右打篮球什么打法合适

第一：对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。第二：运动力。

本人14岁。170cm,体重55kg打篮球适合打什么位置?怎样提高弹跳力?_百度...

1、（3）身高180—190cm：不管是一般随便玩的比赛还是比较重要的比赛，最好打中锋或大前锋，因为这样你怎么打都不会吃亏，在体型偏胖就更好了，卡位的话很容易，此时考验篮下的脚步以及中远距离投篮。

2、负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

3、岁身高176算不错了，然后你的体重也OK。可能在同年龄中更多朋友会要求你打中锋，内线。这要取决于你自己的想法。首先，你把自己定位什么位置很重要。如果你觉得带球不错，射球也比较稳定，那么你可以做后卫。

4、篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。

5、一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

6、篮球场的位置包括组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，每个位置对身高、速度、力量、技术等的要求都有所不同。适合打什么位置也要根据具体的身高、体重、技术因素、战术因素、实际情况等来决定。

170cm如何扣篮

米左右。标准篮板为290cm，170cm的人需要跳1米左右加上臂展才能完成扣篮。臂展就是人直立时两臂向两侧平举，保持水平，此时从一侧指尖到另一侧指尖的距离。

cm扣篮需要练习弹跳力，练习方法如下：正向跳跃障碍物 原地双脚挑上障碍物，随后从障碍物下落后，背向障碍物原地双脚起跳，前后循环练习。

需要跳100cm。要完成身高为170cm的扣篮，需要跳起大约100cm。考虑到篮筐的标准高度是05米，摸高达到15米可以完成扣篮动作。以站立摸高能达到215cm计算，还需再跳起约100cm才能成功完成身高为170cm的扣篮动作。

练习扣篮的方法为：半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。

cm扣篮需要跳100cm才可以。篮筐的高度是05米，但是想要完成扣篮，摸高05米可不够，因为还要持球或者托球。一般地，要完成最低级的“勉扣”，起跳后手至少要高出篮筐半个手掌才行，也就是摸高要达到15米左右。

半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。