足球怎么训练左脚,如何系统地练习用左脚踢球?

...想把左脚练成和右脚一样是有可能的吗?该如何训练?

如果你想让右脚比左脚更有力道，可以考虑以下几种运动和训练：单腿平衡训练：可以在平稳的地面上，尝试用右脚单脚站立，保持平衡一段时间，然后换左脚练习。逐渐增加练习时间和难度，可以帮助提高右脚的力量和平衡能力。

如何系统地练习用左脚踢球?

使用方法：在化妆水之后使用，一次约0.4—0.6刊，轻揉脸部约1分钟，直到 *** 霜完全渗透至肌肤中为止。 美白面膜 功能：能温和清洁、柔化、润泽肌肤，使肌肤在短时间内恢复往日白皙、光泽感。

在平时训练运球的时候，尽量左脚右脚交替，主要是把左脚的灵活度提升起来。左脚的力量训练也是必须要有，左脚踢球的时候一定要带有力量，这样才会更容易进球。

第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背分开练习，左脚带球先追求步子小、频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。第二阶段是V字拉球横向拜托练习，这是平时接球后用的最多的技术动作。

先练习把重心放到右脚上。练习方式，右腿弯曲支撑地，身体向右倾斜，直到必须向左侧伸出左脚，才能使身体保持平衡，坚持站立几分钟，每天多多练习几十次。

\r\n其实要想练好左脚也很简单，只有靠两个字勤奋！\r\n平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。

从传球开始练起，非惯用脚一般都是支撑脚，所以没有脚感。建议楼主先从长传练起，再试试正脚背和内足弓打门，最后再练内外脚背轰门。循序渐进，感觉慢慢就出来了。

踢足球如何让左脚成为惯用脚

1、从传球开始练起，非惯用脚一般都是支撑脚，所以没有脚感。建议楼主先从长传练起，再试试正脚背和内足弓打门，最后再练内外脚背轰门。循序渐进，感觉慢慢就出来了。

2、先练习把重心放到右脚上。练习方式，右腿弯曲支撑地，身体向右倾斜，直到必须向左侧伸出左脚，才能使身体保持平衡，坚持站立几分钟，每天多多练习几十次。

3、足球要求基本功很重要，想要最快联系的话用左脚多颠球，颠球是找球感的一个好方法，在一个就是多练习带球和射门，带球包括变相带球、高速带球。

4、在练习足球的时候，采用左脚踢球也算是一个非常不错的方法，掌握熟练之后很有可能成为自己在球场上的“杀手锏”。

5、我的惯用脚是右脚。想训练左脚就一定要练习力量，训练左脚力量可以用左脚尖踮起，把整个人支持好 然后慢慢放下，再慢慢上踮（右脚也可以用这个方法练习）。这样练习可以加强小腿肌肉，大腿可以用下蹲来练习。

足球中怎样提升左脚

足球要求基本功很重要，想要最快联系的话用左脚多颠球，颠球是找球感的一个好方法，在一个就是多练习带球和射门，带球包括变相带球、高速带球。

第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背分开练习，左脚带球先追求步点子小，频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。绕杆练习，左右脚都连，牛尾巴动作，也练习。

关键还是多练，从最基本的动作开始。先用左脚练短传，等脚稍微适应一段时间之后可以尝试开大脚，不管踢多远踢多偏也没关系。

首先尝试颠球来训练感觉，其次可以用左脚来训练短传之类的传球以及带球动作，这样可以提高灵活度。

平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。

方法：一般正脚背射门力量较大，左脚一步迈到位，上身带动腿 ，身体不要后仰，大腿带动小腿。练习方式：1，经常练习颠球，加强脚对力量的控制 2，平时举杠铃，练蛙跳等。

足球左脚怎么练

1、足球要求基本功很重要，想要最快联系的话用左脚多颠球，颠球是找球感的一个好方法，在一个就是多练习带球和射门，带球包括变相带球、高速带球。

2、想训练左脚就一定要练习力量，训练左脚力量可以用左脚尖踮起，把整个人支持好 然后慢慢放下，再慢慢上踮（右脚也可以用这个方法练习）。这样练习可以加强小腿肌肉，大腿可以用下蹲来练习。

3、摆一个球在身体左前方，摆动左腿模拟射门，反复练习左脚射门时自己比较舒服的立足脚位置，左脚触球部位，体会下发力之前身体重心的移动以及最舒服的姿势，找到最舒服的姿势后反复固定练习，从心理上克服重心改变所带来的不适应。

4、\r\n平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。

5、在练习足球的时候，采用左脚踢球也算是一个非常不错的方法，掌握熟练之后很有可能成为自己在球场上的“杀手锏”。

踢足球我惯用右脚,我想问一下怎样开发左脚的力量和灵活性

1、我的建议是每天做拉伸练习，你的常用脚就是右脚，可以利用右脚做支点，左脚做拉伸摆腿动作，但是一定要绷直。任意球一般是利用腰部和臀部力量给予球一个力度和弧度，建议锻炼腰部力量，做仰卧起坐。

2、先练习把重心放到右脚上。练习方式，右腿弯曲支撑地，身体向右倾斜，直到必须向左侧伸出左脚，才能使身体保持平衡，坚持站立几分钟，每天多多练习几十次。

3、踢足球如何提高左脚的力量？ 练逆足的力量 其实从根本上就是增强非惯用腿的力量 很多人在。踢球的时候 不到万不得已的时候是绝不用逆足的 这种习惯是很坏的 而且平时练习的感觉 跟实战中的感觉是完全不一样的。

4、不是左撇子用左脚踢球当然别扭了，但这不是不可改变的，如果你想练左脚，平时踢的时候就刻意的多使使，必要的话你就把自己当成一个左脚选手，不用右脚粘球，慢慢的就好了。

5、我的惯用脚是右脚。想训练左脚就一定要练习力量，训练左脚力量可以用左脚尖踮起，把整个人支持好 然后慢慢放下，再慢慢上踮（右脚也可以用这个方法练习）。这样练习可以加强小腿肌肉，大腿可以用下蹲来练习。

6、\r\n平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。