篮球一周训练计划(北极星篮球训练计划)

篮球一周训练计划

1、【具体训练计划】： 训练时间 2012年3月1日～2012年6月30日。 周训练次数及时间安排 每周训练5次，每天下午1小时 训练内容 （一）篮球基本功 手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。

CBA的“北极星计划”内容是啥?

1、按照中国篮协“北极星计划”的规划，2005-2008赛季是能力建设阶段，目标是为CBA夯实基础，同时结合北京奥运会的举办营造篮球氛围。

2、“北极星”计划 “‘北极星’意味着积极、明确。我们用‘北极星’来命名我们的联赛计划。我们的新联赛的目标就是建成在NBA之外的世界第二大篮球联赛。‘北极星’计划是我们对于整个联赛的总体规划和路线图。

3、缩短国家队集训时间，CBA场次明显增加。延长联赛时间，也是前篮管中心掌门人李元伟推出的“北极星计划”的核心内容之一。

4、未来的10年，中国篮球的“北极星计划”，必将在不断改革的进击中脚踏实地，一步一个脚印地将心中的蓝图变成宏伟的现实。

中国篮球联赛全华班对于国内有什么不利的地方呢?

1、此次全华班政策的提出，无形中造成了人力投资的赔损，其中包括门票、广告、转播和理赔等费用。虽然外援投资大，但回报率远远高于本土球员，所以取消引进外援无疑会减少投资回报。

2、因为NBA侮辱中国的影响，CBA全华班的政策很容易吸引更多的本土关注，大家可以愉快地讨论本土联赛。联赛水平下降，国内球员整体水平下降，是对抗程度下降造成的。但是，持球能力一般会提高。

3、其实并不是的，假如CBA联赛以全华班的阵容去打，而禁止使用外援，这并不利于联赛的发展，这就好像清朝的闭关锁国政策，容易会有自以为很强大的想法。

4、缺乏篮球巨星篮球的发展也是需要篮球巨星来引领的。在中国除了一个已经退役的姚明，其他人连国门都走不出去。就是有些人走出去了，也在国外的激烈竞争中败下了阵。

5、国内球员快速成长不过，全华班对国内球员来说，应该是一件好事。没有外援的加盟，意味着每位球员都要承担起更多国的责任，在比较关键的时刻，也不再是只能观看的角色，也会得到一些处理球的机会。

篮球训练工作计划

篮球的工作计划篇1 新学期新气象新规则新玩法，我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始，同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力，有动力必须得有压力！回顾上学期，我们有许多不足，但仍取得了优异的成绩。

制定青少年篮球教学训练计划需要以下步骤： 确定目标：确定训练计划的目标，如提高球员技能、增强身体素质等。 分析球员：了解球员的年龄、身体素质、技能水平等信息，以便制定针对性的训练计划。

根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

中国篮球近10年的发展概况和趋势

篮球基础设施不完善：篮球场地、设备、技术人才等方面的缺失，限制了中国篮球的发展。篮球人才的匮乏：目前中国篮球人才的培养还存在着不少问题，篮球教练、裁判员等篮球专业人才的培养也亟待加强。

提升水平 精神建设 一直以来，中国三大球有一个不争的事实，那就是“阴盛阳衰”。相比之下，中国男子篮球和中国女子篮球差距稍小。但从近几届奥运会来看，中国男篮逐渐被女篮姑娘拉开距离。

全球化加速发展。篮球已经成为一项全球性的运动，各国之间的篮球水平差距逐渐缩小。世界范围内的国际篮球联赛和赛事层出不穷，不仅增加了球员之间的交流，同时也加速了篮球文化的传播和发展。技战术更加精细化。

——国家篮管中心主任李元伟在2004年4月东莞的联赛总结会上，提出中国篮球“北极星计划”设想，目标是用10年时间将CBA办成世界级的职业篮球联赛。2004—2005赛季CBA男篮甲A联赛作为“北极星计划”的过渡赛季，首次取消了升降级。

李元伟主任提出的“北极星计划”具体指的是什么

‘北极星’计划是我们对于整个联赛的总体规划和路线图。”李元伟在昨天的讲话中抛出了所谓的“北极星”计划。 对于新联赛的建立，在去年9月的CBA俱乐部总经理会议上，篮管中心就已经和各俱乐部达成了共识。

北极星计划启动 2003年9月，李元伟亲自组织成立课题组和专题调研组，提出了改革方案，此方案经数次论证之后，正式命名为《中国职业篮球改革发展十年规划》，简称“北极星计划”。

缩短国家队集训时间，CBA场次明显增加。延长联赛时间，也是前篮管中心掌门人李元伟推出的“北极星计划”的核心内容之一。

‘北极星’计划是我们对于整个联赛的总体规划和路线图。”李元伟在昨天的讲话中抛出了所谓的“北极星”计划。对于新联赛的建立，在去年9月的CBA俱乐部总经理会议上，篮管中心就已经和各俱乐部达成了共识。

中国篮协推出“北极星计划”设想 ——国家篮管中心主任李元伟在2004年4月东莞的联赛总结会上，提出中国篮球“北极星计划”设想，目标是用10年时间将CBA办成世界级的职业篮球联赛。