李亚男奥运会柔道比赛视频柔道奥运比赛规则资格体系介绍

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1、男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟，女子为四分钟。如果双方都没有得分，则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌，一块银牌和两块铜牌。

2、如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。5犯规：运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”（koka）、注意”（yoko）、警告”（半分）、取消该场比赛资格”（一本犯规）的处罚。

3、柔道规则：级别柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。

4、其他规则：两回比赛之间，双方选手需在比赛区相互鞠躬行礼，参赛选手需保持自身清洁，皮肤需保持干燥，手指甲和脚趾甲需剪短，身体不可有异味。比赛开始时，参赛双方需用手或脚在比赛用的垫子上击打两下以上，以示礼貌。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。

5、柔道在日语中是柔之道的意思。柔道部分起源于古代日本武士的空手搏斗。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。今天我就给大家介绍一下柔道的规则，欢迎阅读。柔道项目比赛规则比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。

6、柔道的判定规则有一本和技有。一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地，把对方的背固定在垫子上达20秒钟，逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，对方受到取消该场比赛资格的处罚，均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。技有。

柔道的规则

关节技只许应用肘关节。比赛规则柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。

柔道的判定规则有一本和技有。一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地，把对方的背固定在垫子上达20秒钟，逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输，对方受到取消该场比赛资格的处罚，均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。技有。

柔道的攻防技术要分为寝技（倒在地上的翻滚角斗技术），站立技术（立技），还有防身自卫击打对方时挡的身技。现在的柔道比赛里已经规定不可以使用挡身技。柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子有60公斤级，还有65公斤级，还有71公斤级，还有78公斤级，还有86公斤级，还有95公斤级。

柔道是一项以地面技、投摔技、关节技等技术为主的体育运动，比赛规则和标准如下：比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为5分钟，局间休息30秒。比赛开始前，双方要向裁判员鞠躬并握手示意，同时将比赛的名称报告给裁判员。比赛场地为正方形，边长为60厘米，厚地毯或橡胶垫。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。

超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。

柔道基本动作技法和技巧讲解

住对方躯干，把对方背到背上摔下去；足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。

柔道基本站立姿势站立的姿势可分为自然体与自护体两种。（一）自然体可分正自然体：这是最基本的姿势，也是最重要的姿势。

背步潜身过背摔这是一种非常经典的柔道技巧，当对手以左直拳或掼拳向自身面部打来时，迅速上左步以右臂格挡并顺势捋抓对手左小臂上端，同时左手由下向上抓住对手左大臂上端，身体下坠牵动对手重心前倾。

柔道技法的种类相当多样化，主要以投技（站立时将对方摔倒的技法）、固技（於地面将对方控制抓牢的.技法）、当身技（以点、踢的方式攻击对手的技法）三大类。

大内刈：大内刈是一种将对手从前方摔倒的技巧。使用者通过将自己的腿穿过对手的腿并向上扳起，使对手失去平衡并倒地。小内刈：小内刈是类似于大内刈的技巧，但更加迅速和短暂。使用者在对手移动时，利用对手的动作和重心来扳倒对手。大外刈：大外刈是一种将对手从侧面摔倒的技巧。

柔道技术基本动作之一节柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。投技投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法；固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前后轮。

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