柔道的基本训练(动漫柔道训练)

柔道的基本训练

柔道的攻防技术分为立技（站立技术），寝技（倒在地上的翻滚角斗技术），以及防身自卫击打对方 的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。投技又分为：手技，主要用手臂的技 术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；腰技，主要用腰背把对方摔倒。

古早动画《柔道少女》

古早动画《柔道少女》《柔道少女》小破站可看 柔，一个自幼接受爷爷严格训练的天才柔道少女，和爷爷的期许不同，她一心只想做一个“柔弱”可爱惹人怜的普通女孩儿，她的愿望是学习家政，然后有段浪漫的爱情。

之一部《音乐小彗星》《彗星公主》，于香港无线电视播映时称《音乐小彗星》，日文原名《Co *** ic Baton Girl コメットさん☆》，是一部改编自漫画家横山光辉同名原作的日本电视动画[1]。从2001年4月至2002年1月在大阪电视台播出的，也有在其它TXN系频道播映，共43集。

漫画《Yawara！》，中文名叫《以柔克刚》，也叫《柔道少女》，有同名动画。望采纳。内容简介：猪熊柔，一个自幼接受爷爷柔道训练的女孩，虽然爷爷的期望是她可以有一日取得奥运会金牌，可是她的愿望却是学习家政，找个好男孩谈个恋爱。

关于柔道的动漫

《柔道少女》小破站可看 柔，一个自幼接受爷爷严格训练的天才柔道少女，和爷爷的期许不同，她一心只想做一个“柔弱”可爱惹人怜的普通女孩儿，她的愿望是学习家政，然后有段浪漫的爱情。

关于柔道的动漫，有一部非常著名的作品叫做《柔道少女》。《柔道少女》是一部以柔道为主题的动漫，讲述了一群热爱柔道的少女们在训练和比赛中成长的故事。这部动漫通过展现柔道比赛的激烈场面和少女们的友情、努力与坚持，向观众传递了柔道的精神和魅力。

《以柔克刚》（日语：YAWARA！（ヤワラ）是浦泽直树於小学馆周刊漫画杂志《Big Comic Spirits》1986年30号至1993年38号期间发表，以柔道为题材的日本漫画作品。连载期间於1989年荣获日本第35回小学馆漫画奖。单行本全29册。漫画文库版全19册。曾改编成动画、电子游戏、真人版电影。

有一部叫《YAWARA》（柔道少女）的动画，讲述的是一个非常厉害的柔道少女的故事。我没有全部看过，但是应该有柔道的情节。另外，成田美名子老师的《亚历山大》（青春蜜语续篇）的男主角是学习柔道和空手道的，虽然不是主要情节，但也有练习和比赛的部分，本身也是部很好的漫画。

柔道的基本礼仪

1、【答案】：柔道是一种极为讲求礼仪的体育项目，饱含着东方人的礼仪与秩序精神。但它的礼仪主要是针对运动员的，观众可以得体适度地为场上选手加油和助威。应将手机关闭或调至静音状态。

2、另外，出入训练场时还应当和训练场内的教练队友行礼。当对方站立时行立姿礼，对方坐时行坐姿礼。在别人面前走过时要点头。训练中，队员受教练指导之前和之后都必须行礼。总之，在柔道的训练和比赛中，从来都是以礼开始，以礼结束。

3、首先，着装礼仪。柔道服应为白色或米色，不应带有不必要的标志。柔道夹克的长度必须超过大腿的一半，袖子的长度必须超过前臂的一半，但不能超过腕关节。袖子和手臂之间应该有5~8厘米的间隙。裤子上不得有任何痕迹。它们的长度必须超过小腿的一半，但不能超过步进关节。裤腿与裤腿之间应有5~8厘米的间隙。

柔道运动训练 ***

持续训练法是一种负荷强度较低，负荷时间较长和练习过程不中断的练习 *** 。

一，柔道教学中力量训练的 *** （1）慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。

另外，青少年柔道运动员在进行专项力量素质训练的时候，应注以下几点：准备活动充分，以免肌肉拉伤。每次训练安排：训练强度与训练方式 *** 相互配合。在每组练习后的间歇时间内，放松或 *** 参与练习肌肉。

二，多种方式实施中间环节力量练习 在进行中间环节力量练习的时候， 可同其他的柔道运动相配合。可单独对一种使用， 也可多种进行使用。借助这样的练习， 能够确保青少年肌肉的核心力量达到更佳。

柔道运动员的力量训练的主要手段和 *** 有下述各种：负重抗阻力练习：这种练习可作用于机体任何一个部位的肌肉群。这是依靠负荷重量和练习的重复次数 *** 肌体发展力量性质，负重抗阻力练习是运动训练常用手段，负重抗阻力练习有各种各样，负荷重量级练习次数可随时调整。

通过教练的手势迅速向各个方向移动、跪撑与站立交替。（10）两人配对练习上步、撤步、背步。

这个女的是哪部动漫里的人物

1、向山进发里的妹子青雨心夏。青雨心夏（あおば ここな）声优：小仓唯（动画）生日：8月11日 年龄：13岁 血型：O型 姓氏为青羽。第八话中（漫画）在高尾山下山途中遇到的初中二年级的少女。带有波浪的茶色头发、前面头发一部分绑成了麻花辫。葵对她的之一印象是「森林妹子！」。

2、漫画家冬川基作画的漫画《科学超电磁炮》改编的动画作品，是电视动画《科学超电磁炮》的第2期动画。

3、《灼眼的夏娜》——夏娜 夏娜 日文：シャナ （SHANA）声优：钉宫理惠/傅其慧 作品的女主角。生日：大约在花季四月初，踏青时候（应该是白羊座）一般称为“炎发灼眼的杀手”的火雾战士。在动画版中，身高被设定为141cm。