篮球小将22天训练计划从青年小将蜕变成球队锋线重要一员,看侯天一的逆袭之路

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1、然而，侯天一非常努力，经过两个赛季，他展现出了更加出色的表现，逐渐成为球队锋线的重要一员。从青年队小将成长为球队锋线主力，侯天一用了5个赛季。从数据统计来看，他并不出众，但这也正好证明了他仍有很大的提升空间。尤其是在处于劣势时，侯天一能够及时进行弥补和提高。

2、但遗憾的是，首个赛季结束之后，侯天一仅得到了13场的出场场次，显然这样的数据难以得到立足之地，不过侯天一足够努力，经过2个赛季之后，侯天一有着更加出众的表现，逐渐成为球队锋线重要一员。

姚明资料

姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式人物。

姚明出生在上海。1998年4月，他入选了王菲执教的国家队。1998年5月，我去美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。1999年5月，入选由姜兴全执教的国家男子篮球队。2000年3月入选姜兴全执教的国家男篮。2000年9月参加悉尼奥运会。姚明出生在上海的一个篮球家庭。

姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球史上一个里程牌式的人物。

姚明身高226cm。姚明（YaoMing），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋。1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。

姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队。

13岁独臂少年张家城,是怎样用行动实现自己的梦想的

这位独臂打篮球的少年叫张家城，他为了保持这个爱好，实现自己的篮球梦想，在生活中付出了很多的努力，他的学习成绩却非常好，并没有因为专心打篮球而忽略了学习，所以他是很多学生学习的榜样。

他坚持每天训练自己，并严格要求自己，他的梦想是成为一名职业篮球运动员。后来在一次采访中，张家城也谈到了他的单臂限制。他还说，拍摄时他已经非常有偏见，而且拍摄很难具有连续性。为了避免这些缺点，他只能练习运球突破，他在篮下得分，而且他特别喜欢国内篮球运动员易建联和郭艾伦。

前些日子，一位独臂少年走进了大家的视线。他叫张家城，只有13岁，但在球场上却能用他仅有的左手掌控篮球。即使是难度极大的动作，他也完成得流畅自如，让观众惊叹连连。张家城年幼时是个身体健全的孩子，5岁那年意外受伤，不得不截肢。

近日，广东云浮独臂男孩打球的视频刷爆了整个网络，他打球的视频也引起了NBA篮球巨星库里的注意，库里还想找到这个男孩并且对他说，要坚持自己的梦想，不要理会那些对自己说不的人。

经过与我和有关方面的协商，他们为这位有梦想的年轻人完成了今年运动员的报名，并邀请他参加市体校的系统训练。六月初，这个有梦想的年轻人被邀请到篮球俱乐部观看训练。并赠送了签名篮球和制服。在一次采访中，球员深深地触动了独臂少年的梦想精神，鼓励勇往直前，在追逐梦想的道路上努力奋斗。

他用努力面对命运的捉弄，篮球少年张家城的篮球生涯十分励志，他是一位独臂少年，却凭借娴熟的篮球技术让人惊叹，他的打球视频曾被库里点赞鼓励，也曾被邀请到CBA现场为比赛开球，他身残志坚，用努力战胜命运，他就是篮球少年张家城。

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