1、年12月初,篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着,而且至今美国篮球还誉满全球。
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。
要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。而且你可以努力用一定的力度来拍球,好好体会球在手上的感觉,等你能控住的时候就不错了。 然后在运的比较熟练的状况下还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。 2。
得分后卫(SG) 得分后卫(Shooting Guard)在场上是以得分为主要任务,是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的,不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。
打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。技术术语 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
1、宽松球衣 + 白T + leggings + puma新跑鞋宽松球衣的舒适与随性,搭配简约白T和leggings,瞬间松弛感满满!而脚上的puma新跑鞋, *** 的配色更是中和了球衣的硬朗,带来了春天的气息。 谁说球衣只能局限于球场?它也能成为我的日常穿搭!球衣穿搭,不仅展现了随性舒适,还散发着春天的气息。
2、可以将棒球衣当罩衫,在里面穿运动内衣与短裤,清凉也加分,若是选择篮球衣,可以选肩带较细的款式,露出你的整个肩膀,如果是圆领会更好,因为细肩带款式+圆领更能突出女生脖子肩膀、大臂、锁骨等位置的线条,营造女人味。
3、最后比较建议的是T恤,用T恤打底再穿白色球衣是很流行的,不管是穿篮球服还是其他球衣,这样搭配都好看,但记住T恤应该款式简单一些,不要有图案或条纹,颜色也要与白色接近。
4、球衣+百褶长裙+小白鞋。从去年开端就大热的半身裙在今年也被各种博主频繁穿着,所以想必各位姑娘的衣橱里都会有一条半身裙吧。本格给的一个简略搭配就是将半身裙与球衣联合在一起,比较保险的 *** 是将球衣的一半塞进裙子,可以买比平时穿着大几码的女版球衣。
5、球衣+七分裤+运动鞋(拖鞋、凉鞋)。女生的话,球衣(大一点)+短裤(被球衣盖住或者只露出一点)+休闲鞋。或者可以把球衣前半部分的中间部分放进短裤里,或者球衣下摆揪出两条衣袖,在腰间绑起来。想再性感一点就揪多一点,绑完之后把肚脐那一段露出来。
1、伊戈达拉西装照气质碾压总统 了解伊戈达拉的球迷朋友都知道,一哥不仅是一名成功的球员,场外的一哥也是一位成功的投资人,勇士队的不少球星都在一哥的指导下在硅谷投资界混得风生水起,赚的盆满钵满。
2、凯文·乐福穿上西装,宛如好莱坞的影星。作为现役NBA颜值更高的球星之一,乐福的长相标准的欧美帅哥脸,穿上西装后,他的气质更是得到了显著提升,仿佛是从海报中走出的男模。在一次颁奖典礼上,乐福身着西装走上红毯,他的长相和气质丝毫不输给任何好莱坞男明星。
3、NBA球星们本身就有着一身肌肉,搭配合适的西服更是合适不过了。那么一起和奇奇看看哪个球星穿西服的样子最帅呢?拉马库斯-阿尔德里奇 阿德在马刺队已经成为了波波维奇的爱徒,成为了马刺队的核心,领袖、而阿德的颜值更是高到不行,匀称的五官,显得非常精致,看起来就很舒服。
4、NBA的球星很多都是西装控,入场的时候,或者是参加活动的时候,很多都喜欢穿西装。穿西装不仅是为了显得正式一点,同时也能突显自己的好身材。毕竟在这基本都是长腿欧巴,那贴身的西装穿身上,看上去还是很养眼。
扣篮(Dunk):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
技术术语 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
篮球中的专业术语:位置术语 1号位是指控球后卫PG-Point Guard 2号位是指得分后卫SG-Shooting Guard 3号位是指小前锋SF-Small Forward 4号位是指大前锋PF-Power Forward 5号位是指中锋C-Center 战术术语 (1)小配合:两人之间的配合。
走步:抱球不运球走两步以上(不包括两步)两运:又称二运,全称二次运球,顾名思义,你拍了一下球,双手抱住,没有别人把球按倒地上,你再运一次,就叫二次运球。三不沾:你投出的球没有碰到篮板/篮筐/篮网就叫三不沾。
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