定向赛后总结定向越野运动的注意事项有哪些

今天阿莫来给大家分享一些关于定向赛后总结定向越野运动的注意事项有哪些 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、比赛中认真、仔细、沉着，正确选择路线。由于定向越野活动是在野外进行，有时会出现迷路等现象，遇到这种情况，不要慌张，冷静下来，对照地图，指北针等现有设备找到正确方向。

2、1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，更好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。

3、在起伏较大、树林密集、障碍大的地段，坚持“遇障提前绕”。定向越野5种技巧：永远要记得北在哪里方向感在经过激烈的奔跑之后很容易迷失，所以运动员最头疼的，就是停下来查找自己目前所在的位置和自己面朝的方向在哪里。

4、希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。

5、定向越野指运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。

6、在定向运动中，可能会出现一些特殊情况，例如：检查站被无关人员拿走或自然损坏。检查点的位置与图形上的位置不匹配。个人或团体在比赛中的成绩是完全平等的。

体育部活动总结

关于体育活动总结篇1对中小学开展“每天锻炼一小时”活动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。

体育部工作总结800字篇1新的学期的到来提醒着学生会的工作也开始展开。

体育部活动总结1运动会举办的目的给予学生一个参加运动竞技的平台。提高学生的身心素质。培养学生的团队合作精神。延续学校多年来的传统。给学生一个证明实力的机会。

体育部工作总结篇1作为xx级体育部的新一任部长，感觉压力还是蛮大的，毕竟自己是一个新手，有很多事情都不懂，要慢慢学习。展望这个学期的工作，虽然不多，但是显得十分重要。

目前在定向运动比赛中运动员主要存在的心理问题有

例如：有的运动员平时训练很好，但一到正式比赛中就会有害羞、胆怯等过分紧张的心理表现，这种心理状态是与当前的活动密切联系的。

第1个是求胜心切。第2个是比赛过程中的问题，想的过多。第3个在意周边观众的影响。

如果压力太大，运动员可能会失去信心。如果他们不敢面对，他们会焦虑或紧张。但是紧张焦虑是正常的，大多数人都会有，不需要特殊治疗。教练和球员的正确指导非常重要。做好心理准备，缓解运动员情绪。

运动竞赛中的心理障碍1动机障碍动机障碍是指最适宜动机水平以外的其它动机状态。过高的动机水平会引起机体兴奋性过高，使学生和运动员注意力分散情绪不稳定，难以控制动作，造成动作质量下降等不良反应。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助