巴萨教练食谱图片高清大图,梅西13岁之前的饮食

从巴萨食谱说起:球员都吃啥

最近巴萨公开了一份中午12点比赛之前的食谱，其中包括：果汁一杯（菠萝或者橘子汁）；茶或者咖啡一杯；两片面包+芝士/火鸡肉/火腿的主食；一勺果酱或者蜂蜜的辅食；当然还有餐后的水果。或许您会认为巴萨这样一支宇宙队的伙食也不过如此，但其实这份看似寒酸的食谱，却另有玄机。

梅西13岁之前的饮食

牛奶巧克力、水果、橘子果酱，这是队医们推荐给梅西的早餐；中餐和晚餐，梅西的食物中尽量避免存在煎炸和油腻的食品，食谱中多是碳水化合物，生面团、米饭、土豆、里脊肉这些才是他能吃的；另外，功能饮料也被禁止，代之以矿泉水。

饮食习惯：阿根廷人普遍喜爱烤肉，而梅西则特别喜欢吃炸牛排。 马黛茶：作为南美人，梅西很喜欢喝马黛茶，常常可以看到他手持马黛茶拍照。 维尼熊：虽然不清楚梅西是否真的喜欢维尼熊，但他的房间里有很多与维尼熊相关的物品。 与孩子相处：梅西自己就像个孩子，非常喜欢小孩。

举个简单的例子，早期的梅西很喜欢吃烤肉，也不太控制饮食，所以当时的梅西频繁受伤，被称为玻璃人，这几乎已经威胁到梅西的职业生涯，所以梅西后来才寻求营养专家的意见，开始改善饮食结构，后来也慢慢少受伤了。

著名阿根廷足球球星梅西在球场上挥洒汗水，展现实力，多次夺得金球奖，是极具影响力的人物，同时他在2018年的全球福布斯名人收入榜单上位居第八。

初到巴塞罗那的阴郁：2001年3月6日，梅西来到巴萨，但由于国际转会证明未到，他只能代表巴萨幼年B队参加地区比赛。在此期间，他遭受了左腿腓骨断裂的重伤，但凭借身体训练和饮食控制，他逐渐成长。

万幸，13岁身高只有1米4的梅西，因卓越的足球天赋，打动巴塞罗那足球俱乐部并成功签约，同时为梅西支付了高昂的生长激素注射费用，并且在饮食运动全方面系统安排下，最终梅西的身高长到了现在的69米。

瓜迪奥拉是怎样评价梅西的?

1、拜仁将在2015年5月6日的欧冠半决赛之一回合迎战巴塞罗那。在5日进行的赛前发布会上，拜仁主教练瓜迪奥拉盛赞自己曾经的爱徒梅西，认为现在的梅西根本无法阻挡。里奥·梅西，1987年6月24日出生于圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员。2005年，阿根廷青年队夺取世青赛冠军，梅西赢得了金球和金靴双项大奖。

2、瓜迪奥拉作为一位杰出的足球教练，对他职业生涯中一直钟情的阿根廷球星梅西赞赏有加。 首先，梅西是一个才华横溢且天赋异禀的球员。瓜迪奥拉曾表示，他从未见证过比梅西更出色的球员。梅西卓越的才华和天生技能在场上的展现总是令人叹为观止，而这样的球员实属凤毛麟角。

3、、瓜迪奥拉：“梅西是最伟大的球员之一。还有斯蒂法诺，克鲁伊夫，马拉多纳...再加一个贝利，否则他会生气的。”（6）、瓜迪奥拉：“梅西是最棒的，没有之一，他是独一无二的。我总爱跟别人说，我是梅西的教练。

4、梅洛蒂：“梅西是一个奢侈品。”瓜迪奥拉：“没有他的话我现在恐怕只是一个西甲乙级球队的教练。”舒斯特尔：“我会考虑将我家拴狗的绳子套在梅西的脖子上，只有这样我才能让他平静下来，其他的办法根本没法控制住他。”马洛卡队闭游主教练曼萨诺：“人们只能试图用 *** 来阻止梅西的进攻，砰砰砰。