运动员马拉松衣服被吐槽,铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

跑马拉松对人身体的好处和坏处有哪些?需要注意些什么?

国内某知名媒体发表了一篇题为《马拉松容易伤肾》的文章，称马拉松不仅伤心，还伤肾。 尽管存在一些批评，但马拉松运动仍然受到许多人的喜爱和参与。与其他活动相比，如开车和吸烟，马拉松运动带来的风险相对较低。

铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

1、综合考虑，可以说铁人三项相对于马拉松对体能的考验更综合、更全面。铁人三项需要在不同的运动项目中有不同技能和能力的要求，包括水中和陆地上的运动，以及在运动间切换的适应能力。而马拉松则是针对长时间的持续跑步。每个人的个人能力和偏好也会对其运动选择产生影响。

2、铁人三项是更容易完成的，但是想取得成绩，确实没有那么容易。所以铁人三项和马拉松对体能的考验，马拉松更胜一筹。

3、以体力、时间来看--全马比较累以费用来看--铁人三项比较累，全马仅需准备跑步装备，铁人除跑步外，还需要脚踏车、游泳装备平时练习时大部分也是各自花时间、跑到不同地点分开练铁人三项和马拉松比赛，实际上是对身体素质巨大的磨练。但比较于铁人三项而言，马拉松比赛，实际上是人们健身运动极限值的考验。

4、对比，体能要求不如马拉松，但是技术装备的门槛更高 现在肖小静每年也会参加厦门国际马拉松。他个人认为参加三铁不如跑完全程马拉松，但是难度更大，门槛更高。肖小静说，三对铁的训练对技术要求更高。

甘肃山地马拉松越野赛事件,暴露出了哪些问题?

甘肃山地马拉松越野赛事件，暴露出的问题是：不管是主办方还是运动员安全意识都非常薄弱；面对恶劣天气没有做出最坏的打算，过于乐观；主办方后勤保障肯定有很大问题，他们需要为这次事故负主要责任。

关键的因素还是人。过度依赖和迷信先进科技，那必然会受到惩罚。甘肃马拉松出现如此重大事故，有天气的原因，但主要还是人的原因，这一点是毋庸置疑的。主办方对比赛过程中存在的危险因素估计不足，考虑不周的原因。

在甘肃马拉松越野赛中，极端天气条件是导致多人遇难的直接原因。运营商有责任确保运动员携带必要的装备，如冲锋衣和保暖衣物。缺少这些装备的运动员应被取消参赛资格，以免发生意外事故。 在甘肃马拉松越野赛中，运营商未能强制要求运动员携带必要的保暖装备，仅提供建议而非严格要求。

组织不善 赛前组织方并没有对参赛选手进行足够的安全教育和培训，也没有对比赛路线进行充分的勘察和评估。比赛路线经过的地区是一片荒山野岭，道路狭窄、崎岖不平，存在着很多悬崖峭壁和险滩。而且，比赛的起点和终点都设置在山区的偏远地带，交通不便，救援难度大。

甘肃山地马拉松21人遇难，这件事情也是在网上引发了网友们的热议，我们都知道马拉松本身是一个非常热血的运动，人们参加马拉松也可以更锻炼自己的精神力量。而且马拉松并没有什么具体规则。

马拉松运动员在比赛的时候想上厕所怎么办?

马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。向裁判申请，然后再去，回来后再从上厕所时的原地走。比赛中尤其对于专业运动员来说，没有什么是比时间更加精贵，所以如果在中途上厕所是会打乱节奏的，对成绩的影响非常大。

在马拉松比赛中，运动员可以在途中休息和补充水分。 比赛过程中，设有专门的饮水站，供运动员补充水分和能量补给。 由于马拉松比赛时间长，运动员需要承受长时间的体力消耗，因此途中休息是被允许的。 运动员如果需要上厕所，同样可以在比赛中途进行，这是比赛规则所允许的。

如果选手在比赛过程中想要上厕所，在这之前需要先向裁判申请，在收到裁判的许可之后才可以去从赛场退下去厕所，待上完厕所之后，需要再次收到裁判的许可，方可回到原来退出比赛的位置继续比赛，而且也不会被取消资格。