日本马拉松旧将排名表图片,2024上杭红古田半程马拉松赛报名及活动详情

天命之年的他,第八次参加波士顿马拉松

波士顿马拉松是许多跑者心中理想，却最难达成的目标。今天介绍的这位跑者，现年50岁的他，已有7次波士顿马拉松的经验外，还参加过奥运的马拉松赛。

2024上杭红古田半程马拉松赛报名及活动详情

上杭“红古田”半程马拉松赛共设半程马拉松（20975km），健康跑（约3km）两个项目。其中半程马拉松3000人，健康跑2000人，总规模5000人；将于2024年3月24日（星期日）上午8时在龙岩市古田旅游区（古田会议会址景区）鸣枪开跑。

有成绩。李美珍是中国田径运动员，在浏览器上直接搜索李美珍，在她的资料卡中就有她所有比赛的成绩，如在2020建发厦门（海沧）国际半程马拉松赛上，李美珍以1小时18分51秒的成绩获得季军，2021上杭红古田半程马拉松，李美珍以1小时20分42秒的成绩夺得半程马拉松女子组冠军。

比赛时间：2024年3月31日（星期日）09：00。 比赛地点：自贡市大安区青龙湖国际旅游度假区。 比赛项目：半程马拉松（20975公里）；欢乐跑（约5公里）。 比赛规模：总计6000人，其中半程马拉松3000人、欢乐跑3000人（先报先得，额满截止）。 报名方式：通过数字心动APP及其小程序报名。

报名条件：- 马拉松：限20周岁以上（1999年12月15日前出生）。- 半程马拉松：限16周岁以上（2003年12月15日前出生）。- 迷你马拉松：不限年龄，但14周岁以下未成年人须有一名监护人陪同参赛。比赛线路：- 马拉松：从五一广场出发，经过古田路、八一七路、杨桥东路等，终点设在海峡奥体中心。

国际有哪几个比较著名的马拉松比赛

美国纽约马拉松赛 如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上更受欢迎的，那一定是纽约马拉松。纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。

世界十大马拉松赛事：这些赛事是世界上最著名的马拉松比赛，包括世界十大马拉松赛事分别是世界十大马拉松赛事之一的波士顿马拉松、伦敦马拉松赛、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松赛、东京马拉松赛、名古屋女子马拉松赛事、火奴鲁鲁马拉松赛、巴黎马拉松赛等等。

武汉马拉松赛简称汉马，是中国田协金牌赛事、中国四个大满贯赛事之一；同时也是国际田联“银标赛事”。杭州马拉松 杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。

马拉松著名赛事 波士顿马拉松 波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

半程马拉松比全程马拉松更有益于你的健康吗?

1、我参加过马拉松、半程马拉松和5公里长跑，成绩都很好。半程马拉松对于耐力赛来说是非常健康的距离，在很多方面比马拉松更健康。半程马拉松可以给你所有的距离/耐力跑的好处，而不会像全程马拉松那样对身体造成伤害，而且比5公里这样的短距离跑有更多的奖励。

2、而半行程运动则有利于塑造肌肉的细节，肌肉的横截面积并不是处处相同的，最典型的例子是肱二头肌，其中间部分的横截面积远大于两端的横截面积。半程运动可以使肌肉在这个范围内集中锻炼，从而增加肌肉的更大横截面积，使肌肉峰值更加明显，并获得更好的塑形效果。

3、半马拉松跑全程是20975公里。半程马拉松是当今世界上从众发展最迅速的一项运动。半程马拉松是个挑战，但是半程马拉松比全程跑要容易得多。这是因为，当一个人跑了三十公里的时候，他的体力和精神都会受到极大的影响。马拉松最吸引人的地方在于开放的赛场。

4、跑步者身体素质要求不同，跑步路程5公里、10公里、半程马拉松、马拉松身体素质要求依次提高。科学依据 提高身体素质和有助瘦身 在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力，从而进一步提高身体素质。

5、半程马拉松是后来增设的。 虽然从严格意义上来讲，半马不属于马拉松，但是它却是为马拉松大军储备的主力军。半程的意义不仅于此： ①、半马是多数业余跑者的首要目标。无法一次就完成全程马拉松比赛，所以大部分人选择以完成一次半程马拉松比赛为目标。 ②、堆积跑量，为更长距离做铺垫。

世界上历时最长年限完成马拉松的人是谁?

男子马拉松世界纪录：肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），成绩为2小时4分55秒。于2003年9月28日，第三十届柏林马拉松赛上创造。在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将格布雷塞拉西以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界纪录。

历史上最长的马拉松比赛是由日本选手金栗志藏在1912年斯德哥尔摩奥运会上创造的。 金栗志藏在比赛中途参加了一个家庭野餐，并消失了54年8个月6天8小时又36秒后才完赛。 当时异常炎热的天气影响了所有选手的表现，甚至导致了奥运史上的之一例死亡事件。

前日本选手金栗四三创造了耗时最长的马拉松纪录———54年8个月26天8小时32分：1912年的瑞典斯德哥尔摩奥运会上，男子马拉松比赛结束后，工作人员发现丢了1人。警察一直找到第二天才得知，日本选手金栗四三在比赛中进入路边一户人家讨水喝，顺便躺下休息睡着了。

世界最长的马拉松比赛全程为4960公里，约是纽约至洛杉矶的距离。比赛路线是在纽约皇后区内进行。整个竞赛历时51天，同一街区绕行5000次，此次共有13名运动员参加。竞赛的发起人是印度冥想师金莫，在此之前已组织9次此类竞赛，用于教授学生超越自身的精神和肉体，挖掘自身深层潜力。

No Mountain Too High，No Valley Too Low. 在 1979 年，Stan 打破了在 24 小时内完成了长跑距离最长 167 英里的纪录，在 1980 年创造了 48 天内跑步穿越美国 3103 英里的吉尼斯世界纪录……如果把这么多年的跑步里程加起来，套用那句熟悉的话，可以绕地球七圈半。

世界职业网球中历时最久的得分（29分钟）今年，2009，标志着第25届网球赛成为令人瞩目的一场比赛。1984年的弗吉尼亚锦标赛上，Vicki Nelson 和 Jean Hepner 打了643个回合。它至今仍是职业网球史上最长的一轮对抗。