周杰伦介绍一下(马拉松董建国之一名)

周杰伦介绍一下

Jay是周杰伦，周杰伦Jay Chou），1979年1月18日出生于台湾省新北市，毕业于淡江中学，中国台湾流行乐男歌手、音乐人、演员、导演、编剧等。2000年发行首张个人专辑《Jay》。2001年发行的专辑《范特西》奠定其融合中西方音乐的风格，2002年举行The One世界巡回演唱会 。2003年成为美国《时代周刊》封面人物 。

广马更好成绩

1、广马更好成绩是2小时09分00秒。2023年11月10日，摩西·基贝特全程领跑，最终以2小时09分02秒完赛，以绝对实力夺冠，创下广马10届历史上第二好的冠军成绩。不过，这个成绩距离广马的赛会男子纪录还有较大距离。男子组之一个完赛的中国选手是吴向东，成绩是2小时15分36秒，其是本届全马男子第四名。

2、而另一名肯尼亚选手菲利克斯·基比托克以2小时9分50秒的成绩获得广马男子马拉松亚军；获得广马男子马拉松第三名的则是埃塞俄比亚选手基布罗姆·德斯塔·哈布图，其成绩为2小时12分57秒。紧随基布罗姆·德斯塔·哈布图的吴向东成为之一个冲过终点的中国选手，成绩为2小时15分36秒。

3、广州马拉松赛，选手贾俄仁加以2小时15分08秒的成绩获得男子冠军。吴向东以2小时16分06秒成绩获得亚军。关思杨2小时16分32秒获得季军。女子组方面，丁常琴以2小时35分21秒的成绩获得冠军，杨花以2小时37分38秒的成绩获得亚军。

之一次野——2019广州30KM越野跑

这是我参加的之一次越野跑，刚好是2019年5月12日母亲节。路线是从龙洞宵箕窝水库沿着盘山公路上山到凤顶，再下凤阶回到起点。最早报名的时候见到报全程需要全马证书，我还没全马证书，因此就报了个半程。但之后又见到报名资格中，只要半马就可以报全程了。想想之一次越野，报个半程稳妥些。

我们把越野跑的前100-200KM（累计跑量）称为越野跑的入门阶段，建议选择难度不大的路线，否则你的越野跑会变成徒步。如果参加比赛，尽量选择30KM以内的比赛。但建议在参加比赛前，和朋友们一起进山训练几次，向有经验的越野跑者寻求一条周边的路线，长度建议在10-20KM，累计爬升500M-1000M（随距离增长而升高）。

看越野路线的难度了。海拔跨度越大，或者其他不利地势多，难度肯定越大，肯定要难于半程马拉松的。

之一次听说跑者曹晋，我是在杂志《Outside》上刊载他的文章“汉萨百里路”， 记述了一次他在比利时开会期间，就想有点时间可以找个比赛跑跑，于是从汉堡跑到不莱梅，全长161公里。

月回来之后也一直没有跑量。于是有了强烈的赛前焦虑。跟着刘叔的逛吃小分队在四月底穿了一次三峰，体验了雨战与为期四天的臀腿酸疼的残疾人生活。对50KM是否能完赛感到深深的忧虑。赛前一天，由于之一次参加0点出发的比赛，于是小伙伴们都说白天倒倒时差，可是睡了一小时左右就睡不着了。

自从大马以后，我一直就没认真地训练过，这就直接导致了我的体能下降，8月末的哈马用了五个多小时才完赛，所以我深知平日训练的重要性，用团里小崔（雨林君）的杭马赛记里一句话：“有氧跑量是王道，感觉苦逼训练的每一天”。

中国马拉松选手排名前十名

中国马拉松排名前十的选手如下： 何引丽：作为中国女子马拉松的顶尖选手，她在多项国内比赛中夺冠，并跑出过2小时24分31秒的个人更佳成绩。 董国建：这位中国男子马拉松的佼佼者多次在国内外赛场证明自己，个人更佳成绩为2小时10分26秒。

国内男子马拉松的排名是董国建、仁青东知布、管油胜、陈顺利、李春晖。董国建：董国建是中国马拉松领域的领军人物，曾多次在国内和国际比赛中取得优异成绩。他的个人更好成绩是2小时12分40秒，创下了中国马拉松运动员在国际大赛中的更佳战绩。

中国马拉松排名前十名如下：何引丽：中国女子马拉松顶尖选手之一，多次获得国内马拉松比赛冠军，创造个人更好成绩为2小时24分31秒。董国建：中国男子马拉松顶尖选手之一，多次获得国内马拉松比赛冠军，创造个人更好成绩为2小时10分26秒。

中国女子马拉松排名前十名： 周春秀：周春秀是中国女子马拉松最强选手之一，国内外比赛中屡获佳绩。她在大阪世锦赛上取得的亚军成绩为个人更佳。 孙英杰：孙英杰在中国女子马拉松界享有盛誉，曾跑出2小时19分39秒的出色成绩。 魏亚楠：魏亚楠是中国女子马拉松的冠军选手，比赛中的表现备受瞩目。

在中国马拉松历史上,哪个人是最有影响力的人?

在中国马拉松历史上，孙英杰和董国建分别是女子和男子马拉松最有影响力的人物。孙英杰：孙英杰是中国女子马拉松的代表人物，她是首位获得世界半程马拉松冠军的中国选手。

为何是孙英杰女子运动员孙英杰是之一个荣获世界半程马拉松冠军的中国人。三次在北京马拉松赛上一举夺冠。她于2004年创造了世界女子马拉松历史上第二个更好的成绩，两小时十九分三十九秒的全国纪录至今无人超越。这一成绩至今相当出色，哪怕放到世界领域也是令人敬佩的。

在中国的马拉松史上，更具影响力的人非张亮友莫属。随着中国体育事业的蓬勃发展，现在马拉松比赛成为了很多城市每年都举办的比赛。其中参赛的大多数是身为市民的选手，也有主办方请来的外援和专业选手。

梁晶称得上是中国马拉松之一人在这一次甘肃马拉松比赛的意外事件中不幸离世的梁晶，算得上是中国马拉松运动员的之一人了。在中国国内跑圈中，梁晶是有着比较高的地位的。在国际官方统计中显示，梁晶的国际ITRA积分是达到了全世界第三名的成绩。这也说明了梁晶是在海外也有着很不错的成绩的。