科比扣篮霸气动作教学视频打篮球的经典动作

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1、两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位，动作单组次数固定为10个较好，选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。

2、停跳，投连续变向，过人篮，下拉杆，放篮背，打转身，勾手远投，三分三步上篮。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

3、我跳起来接住篮球。看到，位置已经与篮球架不远了。于是，我来了一个三大步。纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。篮球从我的手上飞了出去，进入了篮筐里面。他们高高跃起，试图盖我的球。

4、打篮球动作的细节描写：裁判员小周用手一扔，那只篮球向小鸟一样使劲向上飞，又向炸弹落了下来。只见小周一个漂亮的跳跃，将篮球接在手中。他拍着篮球如入无人之境，那只篮球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。

5、打篮球的动作细节：他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

科比双手展翅的那场比赛

是2006到2007赛季，湖人对火箭的比赛，科比势不可挡拿了53分。比赛打到了加时赛，在加时赛中科比完成了一个漂亮的扣篮后做了这个展翅奔跑的动作。

在NBA的超级巨星中，科比的庆祝方式是最多的一名球员。在过去，科比得分或者射进关键球后，他会张开双臂做出飞机滑翔的动作冲到湖人球员替补席边，这也是他在过去经常使用的一个招牌式的庆祝动作。科比在上赛季不仅拿到职业生涯的之一个得分王，同时创造了许多传奇。

不知道你说的是不是这个，但有玩过街球的人都知道这招叫做“大鹏展翅”。但它基本是用来耍人或表演的，真正用来实战过人的话其实实用性有限。还有，你提问中，称它为“过人绝招”。

身体素质詹姆斯胜科比：1997年克利夫兰全明星的扣篮大赛上，不到十九岁的科比-布莱恩特用一记又一记舒展却又不失力量的灌篮勇，夺当年扣篮大赛的桂冠。时至今日，已过而立之年的科比依然在场上随心所欲地飞翔着。

我认为科比的历史地位略高于拉里·伯德，因为科比在NBA获得的总冠军更多。这二人都是NBA历史上著名的战神，实力都非常突出，成为一个时代的象征。

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★1997年1月28日，科比成为了联盟中先发出场球员年龄最小的一个。当时他只有18岁5个月零5天。对阵小牛队，拿下12分。

总共有六个人，分别是科比·布莱恩特，雷·阿伦，迈克尔·芬利，达尔文·汉姆，鲍勃·苏拉，克里斯·卡尔。

科比小时候最喜欢看的VCD是《NBASHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。科比之一次扣篮成功是在14岁。R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。科比的宠物是一条叫Gucci的狗。

小飞侠”过人的弹跳能力，以轻盈舒展又力量十足的扣篮动作征服了评委，以49分的高分力压卡尔和芬利，成为又一个加冕“扣篮王”的新秀球员，而芬利依然表现不佳屈居第三。1997年扣篮大赛最终排名：之一名，科比布莱恩特，第二名，克里斯卡尔，第三名，迈克尔芬利，第四名，雷阿伦，第五名，鲍伯苏拉。

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