体校短跑没有教练怎么办(怎么找举重教练资源)

体校短跑没有教练怎么办

我不知道你现在是什么身份，如果你是学生，学校的体育老师可以帮助你，如果你是运动员那你要招募教练来对你严格训练，你也可以试着网上发布信息，招聘教练和或是等待专业人士为你解疑答惑。

请问想学举重的话,哪里可以训练?

一般都是报体校，另外，教练都是要看骨头和体型的，不是谁都能去举重的，有梦想是好事，先让他练习基本功，锻炼身体，能不能真的去举重不是那么重要，能不能朝着一个目标努力奋斗，这种品质对孩子最重要。

举重属于体育方面的专业项目，一般没有对外公开培训的。练举重都是为了体育竞技。你想锻炼身体可以到健身馆，有举重的分项训练（躺着往上举，杠铃下方有支撑托架），不是练专业举重的抓举、挺举。

如果您想在鹤壁市体育运动学校学习举重项目，建议先了解学校的招生政策和培训计划，以及学校教练团队的实力和培训方式。同时，要注意保护好身体，遵守学校的训练规定，积极参加比赛和训练，不断提高自己的技术水平和综合素质。

如果实在找不到，crossfit训练馆（简称CF馆）也可以。然后教练自然会告诉您选多重的杠铃。如果实在没有教练，那么举重训练里面涉及杠铃的部分包括力量训练和技巧训练。

教练过程中可以启动哪些层面的资源

1、导师桌也可以在教练对话中与其他工具整合使用，例如价值观逻辑层次、笛卡尔策略、平衡轮等。 视觉化愿景体验 ：从未来借资源找能量。视觉化也是一种非常棒的教练法。

2、教练过程像一面镜子， 相信被教练者能提出问题，就一定能找到答案，这也是教练的核心信念——看人之大 。因为提出问题本身，就是答案开启的一部分，这两方面资源同时都在被教练者身上。

3、培养信任和安全感。信任和安全感是所有对话的基础，是客户能够自由分享，保持相互尊重和信任的关系，支持被教练者去内心更深的层面去探索、发现。信任过程是需要陪伴中慢慢厚实，慢慢的更有质量。保持同在感。